大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

VADY BLOG

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初!投稿!

2017.12.25 up!!

本日よりVADY ブログがスタートになりました。

 

記念すべき1回目はVADY 心斎橋店パーソナルトレーナーの三宅が担当させていただきます!

 

さて1回目の今回はVADYのことをより詳しく知って頂くためにVADY心斎橋店の各フロアをご紹介させて頂きます!

 

まずは4階フロント

 

フロントスタッフ古川が最高の笑顔でお出迎えしてくれました!

ジムが初めての方でも丁寧にご案内させて頂きます。

 

 

鍼灸整骨院

 

VADY では鍼灸整骨院が施設内に併設されており、専門のコンディショニングトレーナーによる、

保険治療や鍼灸治療、スポーツマッサージなど様々なお客様の目的に応じて対応させて頂いております。

 

カフェスペース

 

カフェスペースでは、トレーニング後のプロテインや身体造りに最適なサラダチキンなどをご提供させて頂いてます。

 

 

 

5階マシンエリア

 

 

マシンエリアでは、ウエイトマシンや有酸素マシンはもちろんフリーウエイトスペースやストレッチエリアも設けております。

更にトレーナーがお客様の目的に合わせたトレーニングメニューを作成し実際にトレーニングを実施するエリアになっております。

 

 

6階パーソナルエリア

 

 

6階はパーソナルトレーニング専用フロアになっており、専属のパーソナルトレーナーによるマンツーマンの指導で更にトレーニング効果をアップさせます!

 

 

 

7階スタジオ

 

7階スタジオでは、エアロビクスやヨガのみならず写真のような体幹トレーニングができる器具やスタジオプログラムを組ませて頂いております!

 

その他にも筋肉量や体脂肪量の測定が行える体組成計や酸素カプセル、タンニングルームなどを取り揃えております!

身体をもっと絞めたい….けど中々痩せられない方。 もっとカッコイイ身体に!!ボディメイクしたい方。

 

【肩や腰が痛くて日常生活が辛い方】

 

【運動不足やストレス解消!!したい方】

 

【競技力アップや動ける身体を目指したい方】

 

VADYではそんな目標を持ったすべての方にジム全体でサポートさせて頂きます!!

見学や体験トレーニングも随時募集しておりますので、

是非一度ご来館下さいい!!

 

 

 

パーソナルトレーナー 三宅悠大

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三宅悠大

私は全ての方を健康にしたいと考えています。特に身体を変えたい方やシェイプアップを目的にされている方を全力でサポートします。 まだまだ未熟者ですが、お客様の身体を変えるため、トレーニング面はもちろん栄養面からもサポート致しますので、VADYで理想の身体を手に入れましょう! 笑顔と情熱をもってお待ちしております。

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ブログ初投稿

2019.01.19 up!!

こんにちは!VADY鍼灸整骨院の阿佐です。 今回がVADYブログ初投稿になるので自己紹介をさせて頂きます! 私の苗字は、〝あさ〃というのですが、よく下の名前と間違われます…! たしかに、珍しいですよね。 全国でみて990人しかいないそう...

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この記事を書いた人
中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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ケトジェニック始動

2019.01.18 up!!

年も明けてコンテストシーズンが近づいております。 VADYスタッフも ボディビル・フィジーク・ベストボディなど各大会に向けて動き出しています。 僕は今年もボディビルに参戦予定。 年明けからダイエットが始動しました。 僕のダイエット...

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この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

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Road work

2019.01.16 up!!

こんにちは! 神戸店の百田です! 今年から何か1つの事を毎日継続しようと決めました! 自分が決めた事は毎朝10kmのランニングです! 早朝に走る事で脳にも身体にも良い効果がたくさんあります! ...

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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スーパーヒーローになりたい?はい。なりたいです。

2019.01.15 up!!

こんにちは!堂島店 徳原です。 また謎なタイトルから始まりました。 ですが今回は至ってシンプルです。 そうなのです。 . ヒーローになりたいです!💪 . . はい。 . . 訳が分からないとは、思いますので 説明します。 . 徳原は、絶賛「MARVEL STU...

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徳原塁

トレーニングの目的は人それぞれあり、ボディメイク、パフォーマンス向上など様々です。しかし、根本を辿っていくと「自身の身体を変えたい。」といった共通した思いに辿り着くと思います。 そういった「変えたい」という思いを維持・向上していくためにも私たちはボディケアをお勧めしております。ボディケアと聞くと一般的にはリラクゼーションという認識になってしまいがちですが、ボディメイクにはリラクゼーション以外にも沢山の効果が隠されています。 トレーニングの前に行う事で、その後のトレーニングでは普段以上に身体をくまなく使えるようになりトレーニング効果が向上したり、トレーニング後に行う事で直前の身体への負担を解消し、筋肉痛で動けない。などといったモチベーション低下の原因を起こさなくすることが可能です。 私たちVADYでは、お客様の「変えたい」を全力でサポートさせて頂いております。 お身体でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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ファットグリップ

2019.01.15 up!!

腕周り46センチを目指している田平です。 「腕を太くしたい!」 男性であれば一度は考えた事があるのではないでしょうか。 しかし腕って太くなりづらいですよね。 自分もまさにその悩みを持っている一人です。今回上腕二頭筋(力こぶの部分)に新しい刺激を与える方法の一つとしてオススメのトレ...

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この記事を書いた人
田平匠

私自身トレーニングをする中で、身体が変わる楽しさを知りました。 その楽しさを、より多くの方に感じて頂きボディメイクに楽しさをもって頂けるように全力でサポートに務めさせていただきます。

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