大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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おススメのサプリメント

2018.02.10 up!!

皆さんこんにちは!

玉造店トレーナーの水本です。

前回、僕のブログで減量中にオートミールを食べていると言うお話をさせて頂きましたが、今回は減量の助けになるサプリメントをご紹介させて頂きます。

VADYでは様々なサプリメントを販売させて頂いていますが、その中で僕はグリコが出しているエキストラバーナーと言うサプリメントを飲みながらトレーニングを行っています。


こちらのサプリメントですが、体脂肪を燃焼させるには3つのプロセスがあります。

それは脂肪を①分解する→②運搬する→③燃焼すると言う3つのプロセスです。

この過程を経て脂肪は燃焼されますが、このプロセスが上手く行かないと脂肪は燃焼され辛くなってしまうのです。

その為、このエキストラバーナーには3つのプロセスの効率を高める要素である①分解を助けるCLA(不飽和脂肪酸の一種)②運搬を助けるカルニチン③燃焼を助けるカフェインやカプサイシンが入っています。

以上の様な脂肪燃焼効率を高める様々な要素が入っているので、運動の約30分前に飲んで頂くと脂肪燃焼効果を高める事が出来るのです。

現在、僕はこのエキストラバーナーを飲みながらトレーニングした事で体重が1ヶ月で3kg落ちました。

効率よくボディーメイクを行いたいと考えられている方は是非お試し下さい。

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水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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2018.02.22 up!!

こんにちは、玉造店の田窪です^ ^玉造店はちょっと変わった器具があります!マシンと言っていいのか、なんなのか。ジャングルジムのような見た目で何に使うのか分からない。正解は…ストレッチです!!このように あらゆるポジションで体のストレッチができます。1人でストレッチを行うと伸びきらない場所があったり力...

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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もうすぐ春ですね!

2018.02.21 up!!

こんにちは! 心斎橋店のサムエルです(^^) 前回投稿した内容でタンニングマシンについて書いた結果、意外と知らない人多かったみたいです!! さて、今回はVADYでもさらに知られていない隠れシステムについて書きたいと思います。。 それは、無料カウンセリングです!! これから季節ら春になり、夏...

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谷口サムエル

こんにちは、ブラジルと日本の混血トレーナーの谷口サムエルです。 ひとりでも多くのお客様にブラジルをはじめとする世界各地で行われているトレーニングを体感して頂ければ幸いです。一緒に世界に通用する身体を作りましょう!

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自走式ランニングマシン

2018.02.20 up!!

心斎橋店の三宅です。 皆様方の中には、ランニングマシンを良く使われている方はいるかと思いますが 自走式のランニングマシンはご存知でしょうか!? 通常のランニングマシンと違い、自走式のランニングマシンは自分のペース自分のスピードで走ることができます。 動画ではVADY のスプリント王、田中ト...

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三宅悠大

私は全ての方を健康にしたいと考えています。特に身体を変えたい方やシェイプアップを目的にされている方を全力でサポートします。 まだまだ未熟者ですが、お客様の身体を変えるため、トレーニング面はもちろん栄養面からもサポート致しますので、VADYで理想の身体を手に入れましょう! 笑顔と情熱をもってお待ちしております。

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沖縄

2018.02.20 up!!

こんにちは、心斎橋店の高良です。 少しだけ寒さが落ち着いたかな?って思いま すがまだまだ寒い関西地方! しかし先日地元沖縄に帰省したらなんと気温 23度!! 長袖なんていらないくらいの暑さでした。 そしてこの海!!加工なしです! いつ見ても綺麗ですね~! 今年こそ自分史上最高のB...

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日曜恒例…

2018.02.18 up!!

こんにちは、心斎橋店の田中敏之です。 毎週日曜日の営業終了後は、先輩の瀧川トレーナーとのトレーニングが恒例となっています!!! 自分一人でもトレーニングする事はあるのですが、なかなか限界まで追い込めなかったり、途中で気持ちが折れそうになるので、二人で行うことによって、見られている意識があると...

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