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休日の過ごし方

2018.03.02 up!!

今日も一日皆様、お疲れ様でした。

今日のブログは絶賛ダイエット中、和田が担当致します。

だいたい金曜日の休日の僕が、ダイエット中の僕がどの様な1日を過ごしたのか…

気になる人も、ならない人もご覧ください。

朝起床後

BCAAとHMBを混ぜたモーニングドリンクを嫁と。

12:00

近所の大型ショッピングセンターのマクドナルドへ。

新商品のカケテミーヨ(ポテト)、ダブルチーズバーガー、エビフィレオ、、テリヤキバーガー、チキチー、ナゲット、ドリンクを嫁と完食。

※決して僕が食べたかった訳ではありません。嫁が食べたいというので連れて行っただけです。決してエビフィレオが食べたかったわけではありません。

13:00

ゲーセンで可愛い猫の大きなぬいぐるみをゲット。

※可愛いすぎて似たような猫が家に15体はいます。半分僕の趣味です。

13:30

ショッピング

14:00

スタバにてサクラのフラペチーノを飲むつもりが売り切れ。

その代わりに新商品のアールグレイのフラペチーノを。嫁はダークモカフラペチーノを。

16:00

嫁と昼寝。

19:00

ロンドンとロサンゼルスから送られてきたサプリメントを受け取り。

20:00

家でしゃぶしゃぶを食べながら羽生結弦くんも大好きなアニメ東京喰種(トウキョウグール)を鑑賞。


(主人公のカネキくん)

充実した1日でありました。

明日からはまた真剣にダイエットに取り組みます。

あ、明日の夜は好物の嫁のオムライス予約済みでした。。。

明後日からダイエット頑張ります。

ちなみに先月は体重−6kg、体脂肪率−5%でした。

今月はもっと絞ります。


(サプリメントと可愛い猫)

この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

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この記事を書いた人
秋吉麻由香

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この記事を書いた人
大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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この記事を書いた人
吉田ふみ

トレーニングエリアに居ることもありますので、お気軽に声をお掛け下さい。カフェでのご注文もお申し付けください。トレーニング後も気持ちよくお過ごし頂けますよう、心掛けております。

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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