VADY BLOG

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休日の過ごし方

2018.03.02 up!!

今日も一日皆様、お疲れ様でした。

今日のブログは絶賛ダイエット中、和田が担当致します。

だいたい金曜日の休日の僕が、ダイエット中の僕がどの様な1日を過ごしたのか…

気になる人も、ならない人もご覧ください。

朝起床後

BCAAとHMBを混ぜたモーニングドリンクを嫁と。

12:00

近所の大型ショッピングセンターのマクドナルドへ。

新商品のカケテミーヨ(ポテト)、ダブルチーズバーガー、エビフィレオ、、テリヤキバーガー、チキチー、ナゲット、ドリンクを嫁と完食。

※決して僕が食べたかった訳ではありません。嫁が食べたいというので連れて行っただけです。決してエビフィレオが食べたかったわけではありません。

13:00

ゲーセンで可愛い猫の大きなぬいぐるみをゲット。

※可愛いすぎて似たような猫が家に15体はいます。半分僕の趣味です。

13:30

ショッピング

14:00

スタバにてサクラのフラペチーノを飲むつもりが売り切れ。

その代わりに新商品のアールグレイのフラペチーノを。嫁はダークモカフラペチーノを。

16:00

嫁と昼寝。

19:00

ロンドンとロサンゼルスから送られてきたサプリメントを受け取り。

20:00

家でしゃぶしゃぶを食べながら羽生結弦くんも大好きなアニメ東京喰種(トウキョウグール)を鑑賞。


(主人公のカネキくん)

充実した1日でありました。

明日からはまた真剣にダイエットに取り組みます。

あ、明日の夜は好物の嫁のオムライス予約済みでした。。。

明後日からダイエット頑張ります。

ちなみに先月は体重−6kg、体脂肪率−5%でした。

今月はもっと絞ります。


(サプリメントと可愛い猫)

この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

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トレーニングの目的は人それぞれあり、ボディメイク、パフォーマンス向上など様々です。しかし、根本を辿っていくと「自身の身体を変えたい。」といった共通した思いに辿り着くと思います。 そういった「変えたい」という思いを維持・向上していくためにも私たちはボディケアをお勧めしております。ボディケアと聞くと一般的にはリラクゼーションという認識になってしまいがちですが、ボディメイクにはリラクゼーション以外にも沢山の効果が隠されています。 トレーニングの前に行う事で、その後のトレーニングでは普段以上に身体をくまなく使えるようになりトレーニング効果が向上したり、トレーニング後に行う事で直前の身体への負担を解消し、筋肉痛で動けない。などといったモチベーション低下の原因を起こさなくすることが可能です。 私たちVADYでは、お客様の「変えたい」を全力でサポートさせて頂いております。 お身体でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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