VADY BLOG
スタジオメニュー!!
2018.03.27 up!!
こんにちは。
心斎橋店の三宅です。
ＶＡＤＹ心斎橋店ではスタジオレッスンにが4月より変更になります!!
お昼間の時間では、ヨガや体幹トレーニング、ヒップアップのスタジオが新しく入ります!!
僕の個人的なお勧めはヒップアップにのみ特化したヒップアップスタジオです!
ＶＡＤＹ心斎橋店のボディメイク担当の和田トレーナー、瀧川トレーナーが厳しく優しく分かりやすく指導しお尻を引き上げてくれること間違いなしです!
また夜の時間帯ではエアロビクスやインドアバイクトレーニングなど脂肪燃焼系のエクササイズを多数取り入れております!
スタジオレッスンのみの体験も行っておりますにで是非ご参加お待ちしております!!
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噂の
2018.10.19 up!!
先日、クロスフィットのAYAさんのAYA' s Workout LIVEに参加してきました堂島店角田です(｀・ω・´)✨ ✴︎ 初心者でも出来る！と謳っていたので、 あれ程のトレーニングをするAYAさんがどんなトレーニングをするのか楽しみにしていました！ ✴︎ まずはトーク… これはよくある食事の話...
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スタジオ！！
2018.10.18 up!!
こんにちは！VADY玉造店 田窪です(^^)本日、10月18日(木)はVADY全店舗休館日でございます！！また明日から宜しくお願い致します😄明日より玉造店では新たなプロジェクトが始動致します‼️玉造店にもスタジオプログラムが出来ました✨体は動かしたいけどマシンはニガテ…お友達と楽しく運動したい！！と...
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11月イベント企画中…！！
2018.10.13 up!!
こんにちは！トレーナーの中野です！私事ですが、休暇を利用して広島県尾道市の観光へ行って参りました！天気も良く、最高のロケーションでした！！暑さがひと段落し、段々と行楽シーズンがやってきたことが感じられます。VADYでは、11月にイベントを企画中です！京都の紅葉を楽しむ企画…11月中に2回開催されます...
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スライド・ワークアウト
2018.10.12 up!!
皆さんこんにちは！玉造店の水本です。秋になり、トレーニングやランニングの行い易い気候になってきましたね。皆さんはウェイトトレーニングや有酸素運動をよくされていると思いますが、スライド・ワークアウトと言うトレーニングはご存知でしょうか。スライド・ワークアウトとはバルスライドと言われる道具を使って、足や...
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新商品発売！！
2018.10.12 up!!
皆さん、こんにちは！心斎橋店の瀧川です。今回は心斎橋で今大人気のキャラメルラテスムージーに続く、新商品を紹介させて頂きます。それはこれ！！その名も、ワークアウトドリンク！その名の通り、ワークアウト（トレーニング）中に飲むと、効果が最大限に引き出されるように調合されたドリンクとなっています。内容としま...
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