VADY BLOG

VADY BLOG

HANAMI、HARAMI

2018.03.30 up!!

もうすっかり暖かく、ボディビルの季節がやって参りました!

皆さんもポージングや筋肉のカットのチェックに余念がない事と思います。

さて、そんな筋肉真っ盛りな春ですが、、、

否、筋肉もですが桜が真っ盛りな春がやってきました!!


昨日の勤務後に大阪城に花見に行ってきました。

もう桜は満開と言っていいほど。

ライトアップされた夜桜はそれはもう綺麗でした。

散ってしまう儚さもまた良いです。

この神々しく、存在感があり、照らされると尚見入ってしまう桜。

年に一度の風物詩。

皆さんもお時間あればお弁当やプロテインを持ってお出かけされてはいかがでしょうか。

(トレーニングをされてからの花見をお勧めします。トレーニング後は体脂肪が付きにくいのでたくさん食べてもOKです。)


最後に僕自身のダイエット経過です。

2月のあたまに撮ったお腹がこちら


現在はこちら


ダイエット進行中ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

VADY心斎橋店にはコンテスト出場者、入賞者のトレーナーが数名在籍しております。

ボディメイクはVADY心斎橋で!!

お待ちしておりますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

written by: カテゴリー: 食事&栄養
この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

この人の記事をすべて見る ≫

新着記事

新人スタッフ

2019.05.20 up!!

こんにちは! 玉造店パーソナルトレーナー田平です。 玉造店にフロントスタッフが加わりましたので紹介させて頂きます! 中西梨花 通称『りかちゃん』です。 インドア派で漫画が大好きらしいですが 学生の頃はソフトボールに所属していました! 現在は身体の固さに悩んで...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
田平匠

私自身トレーニングをする中で、身体が変わる楽しさを知りました。 その楽しさを、より多くの方に感じて頂きボディメイクに楽しさをもって頂けるように全力でサポートに務めさせていただきます。

この人の記事をすべて見る ≫

睡眠、パフォーマンス、ダイエット

2019.05.19 up!!

皆さんこんにちは!心斎橋店トレーナーの西村です! 10連休ものGWが終わってから2週間が経とうとしておりますが、 いつもの生活に戻ってから慣れるまでに時間がかかったと言う人は多いのではないでしょうか。 GWで生活習慣や食習慣も乱れ、仕事を再開しても夜中に目が...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
スタッフ紹介

2019.05.18 up!!

こんにちは! パーソナルトレーナーの中野です! VADY女子会から早くも2週間程経過しましが、また新しく心斎橋店に女性スタッフが加わったので、今日はそのスタッフと、5月から週に2回、心斎橋店に勤務している水本トレーナーの紹介を致します! まずは、水本トレーナーから… 玉造店から週二回来させて...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: 食事&栄養
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

この人の記事をすべて見る ≫

Cプロジェクト

2019.05.17 up!!

こんにちは! VADY堂島店パーソナルトレーナーの角田です。 昨日は休館日でしたので、あるプロジェクトを決行しました! それは… 『得意分野でみんなで楽しくスタジオレッスン!』 そんな声を張り上げて言う事では無かったですね(^^) このプロ...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: スタッフの戯れ
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

この人の記事をすべて見る ≫

2019.05.15 up!!

こんにちは。VADY鍼灸整骨院の中村です。 今回はVADY心斎橋店で行なっているラジオスティムと鍼治療の体験キャンペーンのご紹介をさせて頂きます! 初めての方限定になってしまうのですが、通常料金よりお安くなっているので是非この機会にご体験ください! ラジオスティムと鍼治療に...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

この人の記事をすべて見る ≫

キーワード検索