大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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5月のVADYイベント・・・

2018.04.22 up!!

こんにちは!



VADY心斎橋店の田中 敏之です!



先月からVADYは月に一回のペースでイベントを行っています!



そして、来月のイベントが登山イベントを行います!!!



皆さん登山はされたことはありますか??



今回登るのが、JR新神戸駅の真下に登山口がある「再度山(ふたたびやま)」という山に登ります!!



この山はそこまで険しく無くハイキング感覚で楽しめるコースになっています!


私自身も登山は初めてで、イベントの為に下見で何度か登るたびに色々な発見があります!!!



自然の中をリラックスしながら風の音や、鳥の鳴き声をBGMに咲いている花や普段見ない植物などを見ながら歩くのはとても気持ちいいです!!



どしても登りで辛い時もありますが、ふと周りの自然を見渡すと、色々な疲れが一気に吹っ飛びます!!



ときには油断していると、自然の厳しさを感じた時もありました…



そんな山ですが、下る際は踏ん張ることが多く、足の指先の神経まで集中させて下るので、瞬発力であったり、細かな動きが出来るようになる為の訓練にもなります!!

また山は一人でリラックスして登るのもいいと思いますが、みんなで最後まで登りきった達成感だったり、感動を共有することもできます!!

みなさん山に登りに行きませんか??



まだまだ 予約は、受け付けているので、皆様のご参加お待ちしております!!!

田中

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田中敏之

健康無くして本当の幸せはありません。 トレーニングをすることによって、身体の健康だけでなく、心も元気になります。 そういったトレーニングが「習慣」になるように全力で、サポートさせて頂きます! 皆様の目標達成に向けて、VADYで頑張りましょう!

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2018.08.19 up!!

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富岡渓介

私は、多くの方にトレーニングの楽しさを分かって頂き、目的、目標を達成した際の喜びや感動を与えられるトレーナーを目指し、日々お客様のサポートをさせて頂きたいと思っております。是非、目標を達成し理想の体を手にいれましょう。皆様のご来館を心よりお待ちしております。 

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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また1人…

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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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ボディメイクの最終兵器‼

2018.08.15 up!!

海やプールなど、露出の増えるこの季節。 気になるお腹やお尻、太もも周りの皮下脂肪に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 もちろん、トレーニングと適切な食事により理想の身体に近づくことは十分可能ですが、あと一歩絞りたい!という方の為に、VADY心斎橋店では、秘密兵器をご用意しております!...

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この記事を書いた人
高松早弥香

「PLAYERS FIRST -選手が主役- 」 私がトレーナーとして働く中で大切にしている言葉です。 PLAYERSとは、選手という狭義的な意味合いだけでなく、健康増進やスタイルアップ、競技力向上の為にトレーニングする皆様、またこれから始めようと思っている皆様のことです。 これまで、鍼灸整骨院や整形外科などで勤務し、スポーツ選手から一般の方まで老若男女問わず沢山の方々の身体のケアをしてきた経験を活かして、皆様が理想の自分に近づくためのお手伝いが出来ればと思っております。

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