VADY BLOG

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5月のVADYイベント・・・

2018.04.22 up!!

こんにちは!



VADY心斎橋店の田中 敏之です!



先月からVADYは月に一回のペースでイベントを行っています!



そして、来月のイベントが登山イベントを行います!!!



皆さん登山はされたことはありますか??



今回登るのが、JR新神戸駅の真下に登山口がある「再度山(ふたたびやま)」という山に登ります!!



この山はそこまで険しく無くハイキング感覚で楽しめるコースになっています!


私自身も登山は初めてで、イベントの為に下見で何度か登るたびに色々な発見があります!!!



自然の中をリラックスしながら風の音や、鳥の鳴き声をBGMに咲いている花や普段見ない植物などを見ながら歩くのはとても気持ちいいです!!



どしても登りで辛い時もありますが、ふと周りの自然を見渡すと、色々な疲れが一気に吹っ飛びます!!



ときには油断していると、自然の厳しさを感じた時もありました…



そんな山ですが、下る際は踏ん張ることが多く、足の指先の神経まで集中させて下るので、瞬発力であったり、細かな動きが出来るようになる為の訓練にもなります!!

また山は一人でリラックスして登るのもいいと思いますが、みんなで最後まで登りきった達成感だったり、感動を共有することもできます!!

みなさん山に登りに行きませんか??



まだまだ 予約は、受け付けているので、皆様のご参加お待ちしております!!!

田中

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この記事を書いた人
田中敏之

健康無くして本当の幸せはありません。 トレーニングをすることによって、身体の健康だけでなく、心も元気になります。 そういったトレーニングが「習慣」になるように全力で、サポートさせて頂きます! 皆様の目標達成に向けて、VADYで頑張りましょう!

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この記事を書いた人
秋吉 麻由佳

私は、VADYでトレーニングをされる全ての方に今自分が出来るサービスを全力で提供し、お客様に「きつかったけど、楽しかった」と笑顔で帰って頂けるように勤めていきたいと思います。

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VADY研修(テスト編)

2019.02.17 up!!

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この記事を書いた人
大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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今更ですが、、

2019.02.16 up!!

神戸店の瀬戸です! 今回は、自身の目標についてです! トレーニングの目標は脚のトレーニングを週1回欠かさず行う事です!! 元々は腰痛がありました。 ですが、、 脚のトレーニングを週1回欠かさずするようになってからは臀部、腰部が強化された為腰痛がなくなりました...

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この記事を書いた人
癒しの効果!

2019.02.15 up!!

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この記事を書いた人
水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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時には、甘い一手を。

2019.02.13 up!!

こんにちは!VADY玉造店の田窪です(^^) 明日、2月14日は世界中の 男の子 女の子がワクワクする日 バレンタインデーです💕 もともと2月14日は  269年に 兵士の「自由結婚禁止政策」に反対したバレンタイ...

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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