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セクシーダイナマイト✨

2018.05.02 up!!

こんにちは!堂島店の徳原です。

多くは語りませんので、まず見て頂きたいです。


※変態ではありません

僕の大好きな、某有名モデルさんです✨

水着写真で分かる様にスラッと美脚、クイッと美尻、キュッとくびれ…

3枚目の写真で分かる様に、Instagramでトレーニングの投稿を頻繁に目にします。

セクシーダイナマイトなボディは、努力して手に入れられてた様です。👏

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ありがとうございます☺️(僕の心の声)

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最近は、モデルの方々や芸能人の方々も、みなさんトレーニングされてますね💭

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特にお尻のトレーニングをよく目にします。

やはり大筋群は、大切ですね。

お尻が締まることにより→美脚効果!

代謝が上がることにより→太りにくく、痩せやすく!

ちなみに!

ヒップリフトやスクワットなどの種目は、ご自宅なとでも簡単に出来ます!自重でも充分に効果があります!



女性の皆様!!!

モデルの綺麗な方々も努力されています!

皆様も現状に満足せず、さらに努力してセクシーダイナマイトなボディを手に入れましょう!!!僕も手に入れます!!!

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いやいやいや、いやいやいや、

間違えました💦

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僕は、ムキムキダイナマイトを手に入れます!!!

夏に向け、ぜひ気合入れて、

トレーニングに励みましょう🌞🔥🔥👙

モデルさん 大好き徳原でした。

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この記事を書いた人
徳原塁

トレーニングの目的は人それぞれあり、ボディメイク、パフォーマンス向上など様々です。しかし、根本を辿っていくと「自身の身体を変えたい。」といった共通した思いに辿り着くと思います。 そういった「変えたい」という思いを維持・向上していくためにも私たちはボディケアをお勧めしております。ボディケアと聞くと一般的にはリラクゼーションという認識になってしまいがちですが、ボディメイクにはリラクゼーション以外にも沢山の効果が隠されています。 トレーニングの前に行う事で、その後のトレーニングでは普段以上に身体をくまなく使えるようになりトレーニング効果が向上したり、トレーニング後に行う事で直前の身体への負担を解消し、筋肉痛で動けない。などといったモチベーション低下の原因を起こさなくすることが可能です。 私たちVADYでは、お客様の「変えたい」を全力でサポートさせて頂いております。 お身体でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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角田佳奈

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田中敏之

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この記事を書いた人
水本勇一郎

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富岡渓介

私は、多くの方にトレーニングの楽しさを分かって頂き、目的、目標を達成した際の喜びや感動を与えられるトレーナーを目指し、日々お客様のサポートをさせて頂きたいと思っております。是非、目標を達成し理想の体を手にいれましょう。皆様のご来館を心よりお待ちしております。 

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