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お身体のケアはされていますか?

2018.06.01 up!!

皆さんは普段から身体のケアはされていますか?

ストレッチも大事ですが、筋膜リリースを行う事もとても重要です。

筋肉痛や身体の張り、疲れやが取れない時やむくみが発生する場合は筋肉を上手く働かせられていない場合が多いのですが、その場合は筋肉を包んでいる筋膜を復元させなければ症状は良くなり辛いといわれています。

筋肉と筋膜をしっかりリリースする事で関節の可動域が広がり、柔軟性がUPすると共に血流が良くなり身体が楽になるのを感じられると思います。


この筋膜リリースを行う時にオススメのアイテムがこのVYPERです。

VYPERは世界で最もアスリートに使用されているといわれるリカバリーフィットネスツールです。

VYPERは筋組織を振動させる事で短時間で筋膜をほぐし、トレーニング前の柔軟やトレーニング後の回復を促す効果もあります。

深い溝のある非常に硬いフォームローラーの中に強力なモーターが入っており、筋組織を振動させる事で筋膜をほぐれやすくします。

VADYではこのVYPERを使用して身体の機能改善を行っているので、興味のある方は是非スタッフにお声掛け下さい。

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水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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2018.09.16 up!!

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田中敏之

健康無くして本当の幸せはありません。 トレーニングをすることによって、身体の健康だけでなく、心も元気になります。 そういったトレーニングが「習慣」になるように全力で、サポートさせて頂きます! 皆様の目標達成に向けて、VADYで頑張りましょう!

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

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2018.09.14 up!!

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魚崎晴海

私は以前までスイミングインストラクターをしておりました。その中でただ練習をするだけではなく、肩の可動域をあげる様なメニューにより結果が出た方が数々いました。 身体のケアからお客様のトレーニングの向上をサポート出来るよう、全力で務めて参ります。宜しくお願い致します。

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2018.09.11 up!!

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