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パンプアップ

2018.06.27 up!!

こんにちは!

玉造店トレーナー田平です。

皆様パンプアップしてますか?

パンプアップとは簡単に言うと「筋肉が大きくパンパンに膨らんで張っている状態」です。

誰でも腕立て伏せはやったことがあるかと思いますが、腕立て伏せを辛くなるぐらいの回数まで行うと、筋肉が大きく張ってきたように感じたことはないですか?

パンプアップは、筋肉をある程度以上使うと必ず起こってくる現象なんです。

パンプアップした状態だといつもより太く見えるのでテンション上がりますよね!


今日は1時間で腕周り何㎝パンプアップできるか試します。

トレーニング前 40.5㎝


トレーニング後42.7㎝


2㎝パンプアップしました!!

43センチ行きたかったですが、まだまだですね!

パンプアップしたい方是非VADYにお越しください!

written by: カテゴリー: その他
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この記事を書いた人
田平匠

私自身トレーニングをする中で、身体が変わる楽しさを知りました。 その楽しさを、より多くの方に感じて頂きボディメイクに楽しさをもって頂けるように全力でサポートに務めさせていただきます。

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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スタジオ!!

2018.10.18 up!!

こんにちは!VADY玉造店 田窪です(^^)本日、10月18日(木)はVADY全店舗休館日でございます!!また明日から宜しくお願い致します😄明日より玉造店では新たなプロジェクトが始動致します‼️玉造店にもスタジオプログラムが出来ました✨体は動かしたいけどマシンはニガテ…お友達と楽しく運動したい!!と...

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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11月イベント企画中…!!

2018.10.13 up!!

こんにちは!トレーナーの中野です!私事ですが、休暇を利用して広島県尾道市の観光へ行って参りました!天気も良く、最高のロケーションでした!!暑さがひと段落し、段々と行楽シーズンがやってきたことが感じられます。VADYでは、11月にイベントを企画中です!京都の紅葉を楽しむ企画…11月中に2回開催されます...

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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スライド・ワークアウト

2018.10.12 up!!

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この記事を書いた人
水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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新商品発売!!

2018.10.12 up!!

皆さん、こんにちは!心斎橋店の瀧川です。今回は心斎橋で今大人気のキャラメルラテスムージーに続く、新商品を紹介させて頂きます。それはこれ!!その名も、ワークアウトドリンク!その名の通り、ワークアウト(トレーニング)中に飲むと、効果が最大限に引き出されるように調合されたドリンクとなっています。内容としま...

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瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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