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ベストコンディション

2018.07.11 up!!

バルクアップはじめました。和田です。


体脂肪をあまり増やさずに筋肉量を増やそうと思っていましたが、、、、





やっぱりでっかくなりたいです(笑)




着痩せしてしまうので、服の上から見ても分かる


大胸筋
三角筋
上腕二頭筋




になりたい。



ということで、ご飯もお肉もモリモリ食べております。



しかし、食事量を増やすということは内蔵の負担も大きくなります。


胃、膵臓、肝臓・・・



内臓がダメになると、筋肉は大きくなりません。



栄養は消化して、吸収して、筋肉に運ばれてはじめて大きくなれるのです。


僕の場合は内蔵が強くないと思っています。膵臓が。


そこで、

バナバ茶!!!


インスリンの様な働きをする成分


「コロソリン」


が含まれています。


細内へ糖運び、血糖値を下げてくれます。


この働きが膵臓をサポートしてくれるので、膵臓の負担が減ります。


そうするとベストコンディションで仕事にトレーニングに励む事ができます。


夏場はコンディションが乱れがちになります。


ビタミン・ミネラル、自分に必要な栄養をしっかり摂って


ベストコンディションなサマー



をお過ごし下さい!

この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

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この記事を書いた人
大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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営業後は...

2018.07.14 up!!

各々、トレーニング! そしてついでに 自分の背中のチェック... ちょっと痩せたような でも... 女性らしさには ほど遠い感じですね(´・д・`) 堂島店は わけあってほぼ皆、減量中です (私、してません笑) 何のための減量かは また後日報告させてください❤️ ...

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この記事を書いた人
吉田ふみ

トレーニングエリアに居ることもありますので、お気軽に声をお掛け下さい。カフェでのご注文もお申し付けください。トレーニング後も気持ちよくお過ごし頂けますよう、心掛けております。

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この記事を書いた人
魚崎晴海

私は以前までスイミングインストラクターをしておりました。その中でただ練習をするだけではなく、肩の可動域をあげる様なメニューにより結果が出た方が数々いました。 身体のケアからお客様のトレーニングの向上をサポート出来るよう、全力で務めて参ります。宜しくお願い致します。

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スタジオプログラム!

2018.07.11 up!!

こんばんは! 心斎橋店トレーナーのサムエルです! 早速ですが、来週の7月16日の祝日に 祝日イベントを7階のスタジオにて開催します! 14:05〜14:25 HUKKIN(腹筋) 14:30〜14:50 HIIT(インターバルトレーニング) 正直に申します。。 気合い入れてご参加くださ...

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この記事を書いた人
谷口サムエル

こんにちは、ブラジルと日本の混血トレーナーの谷口サムエルです。 ひとりでも多くのお客様にブラジルをはじめとする世界各地で行われているトレーニングを体感して頂ければ幸いです。一緒に世界に通用する身体を作りましょう!

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