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サプリメントを…

2018.08.02 up!!

こんにちは。
堂島店の魚﨑です!

 

 

 

 

突然ではありますが、
皆さん、サプリって飲まれてますか?

 

ダイエット
増量
ビタミン
健康…など

 

色々なサプリがあると思いますが、
1番大事な事は【飲み続けること】です!!!

 

 

基本的には3ヶ月程は飲み続けないと
効果が出にくいと言われてます!

 

 

 

サプリを飲む事を辞めてしまう理由の一つが【飲み忘れ】です!

私も個人的に飲み忘れにより、
しばらくサボってました…😢

 

 

対策として自宅のサプリの保管方法を
変えてみました!

 

 

以前

 

 

現在

必ず目に入る位置に変えた事で、
一度も飲み忘れておりません^^

 

 

ちなみにこのマグネットケースは
百均で買えました 笑

 

 

 

 

ちなみに夜寝る前に飲んでるサプリは
ベッド横のサイドテーブルに^^

 

 

 

サプリを見える位置に置く!
飲み忘れが多い方にはオススメですよ😊✨

written by: カテゴリー: 食事&栄養
この記事を書いた人
魚崎晴海

私は以前までスイミングインストラクターをしておりました。その中でただ練習をするだけではなく、肩の可動域をあげる様なメニューにより結果が出た方が数々いました。 身体のケアからお客様のトレーニングの向上をサポート出来るよう、全力で務めて参ります。宜しくお願い致します。

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