大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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皆さんは花粉症大丈夫ですか?

2018.04.03 up!!

こんにちは心斎橋店の秋吉です。 私事ですが、昨日京都まで夜桜を見に行ってきました。 我ながら上手く写真に収めることができました👏!!!👏 かなり暖かく過ごしやすい時期になりましたね!しかしこの時期花粉症に悩まれる方も多いのではないでしょうか? 花粉症は...

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written by: カテゴリー: 食事&栄養
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秋吉麻由香

私は、VADYでトレーニングをされる全ての方に今自分が出来るサービスを全力で提供し、お客様に「きつかったけど、楽しかった」と笑顔で帰って頂けるように勤めていきたいと思います。

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イベント開催!!

2018.03.05 up!!

こんにちは。心斎橋店トレーナーの秋吉です。 3月21日水曜日・祝日にランニングイベントを開催致します🏃!!! マラソンに参加される方、走ることが好きな方、少しずつでも走ってみたい方、1人ではちょっと…。と思う方、皆さん参加可能です!! ちなみに私も参加します!! 先週から...

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written by: カテゴリー: その他
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秋吉麻由香

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筋膜リリース

2018.01.29 up!!

こんばんは。 心斎橋店トレーナーの秋吉です。 今年の冬は一段と寒いですね! 大阪に越してきてもうすぐで4年になりますが、先週のように吹雪いた大阪を見たのは初めてのような気がします。 これだけ寒くなっているので、今年の冬はウィンタースポーツをするには最適ではないでしょうか? 私も来週末スノー...

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written by: カテゴリー: ストレッチ
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秋吉麻由香

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明けましておめでとうございます!!

2018.01.01 up!!

明けましておめでとうございます。2017年も終わり、2018年がスタートしました!!私事ではありますが、一足先に帰省させて頂きました秋吉は、飲みすぎ食べ過ぎで生活が乱れつつあるので、帰省から2回目ではありますが早速新年1発目某ジムへトレーニングに行ってきました。やっぱり運動はいいです!! スッキリし...

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秋吉麻由香

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