大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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ブログ初投稿

2019.01.19 up!!

こんにちは!VADY鍼灸整骨院の阿佐です。 今回がVADYブログ初投稿になるので自己紹介をさせて頂きます! 私の苗字は、〝あさ〃というのですが、よく下の名前と間違われます…! たしかに、珍しいですよね。 全国でみて990人しかいないそう...

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少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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〇〇チャレンジ!!

2019.01.12 up!!

こんにちは!トレーナーの中野です! 今月、私は「スクワットチャレンジ」を実践しています! そしてせっかくなので、月ごとに種目を変えて「〇〇チャレンジ」をしたいと考えています!(腕立てチャレンジ、腹筋チャレンジ…など) そもそも、スクワットチャレンジが何か気になる方は...

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初投稿です!!

2019.01.05 up!!

明けましておめでとうございます! 初投稿になります! 心斎橋と神戸で勤務している瀬戸です! VADY No. 1の高身長を誇ります! 似ている有名人は数知れず、、、 最近も言われることが増えてきました笑笑 小学生の頃から現在...

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紅葉狩りイベント大成功!

2018.11.24 up!!

こんにちは! トレーナーの中野です! 昨日、VADYスタッフによる「紅葉狩りイベント」が開催されました! 京都の一乗寺周辺の寺院を回りながら紅葉を楽しみました。今回は、曼殊院、圓光寺、詩仙堂、金福寺の4箇所を回りました。 少し時期が早いような感じでしたが、緑色...

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11月紅葉狩りイベントについて

2018.10.27 up!!

こんにちは!トレーナーの中野です!先日、企画中だとお伝えした11月のイベントの内容が、決定、予約受け付け開始になりましたので、お知らせ致します!開催日時は、11月23日(祝日金曜日)10時から14時頃を予定しております!京都の一乗寺周辺の紅葉狩りをしながら2〜3時間程歩き、昼食をとり解散します。私は...

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11月イベント企画中…!!

2018.10.13 up!!

こんにちは!トレーナーの中野です!私事ですが、休暇を利用して広島県尾道市の観光へ行って参りました!天気も良く、最高のロケーションでした!!暑さがひと段落し、段々と行楽シーズンがやってきたことが感じられます。VADYでは、11月にイベントを企画中です!京都の紅葉を楽しむ企画…11月中に2回開催されます...

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スーパーフード

2018.09.29 up!!

こんにちは! トレーナーの中野です! またまた、心斎橋店カフェコーナーに新商品が登場しました… その名も「HAPPYデーツ」 名前の通り、スーパーフードの「デーツ」を使用している商品です! デーツといえば、「生命の木」とも呼ばれていて、食物繊維、カリウム、鉄を豊富に含んでいます。 む...

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甘党必見!新作スムージー☆

2018.09.15 up!!

こんにちは! トレーナーの中野です! カフェメニューに、甘党必見の新商品が登場したのでご紹介致します! 新メニューは「キャラメルナッツスムージー」 秋にぴったりで、甘い物好きの心をくすぐるネーミングですね。 こちらは、心斎橋店のカフェでオーダーすることができます。 ワンサイズのみの販...

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written by: カテゴリー: トレーニング用品
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もう秋ですね

2018.09.01 up!!

こんにちは! トレーナーの中野です! 今日は気温がぐっと下がりましたね。 9月に入り、だんだんと秋らしい気候になりますね!何かを始めるには良い季節です! 私は先日、休みを利用してヨガに初挑戦してきました!ヨガに関しては詳しくありませんが、呼吸を意識しながら身体を動かしていくので、寒暖差が大き...

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VADYカフェ

2018.08.18 up!!

こんにちは。 トレーナーの中野です! 突然ですが、VADYにカフェスペースがあることをご存知でしょうか? 今回は、心斎橋店のカフェについてご紹介致します! VADYはどの店舗にもカフェスペースがあり、トレーニングだけでなく栄養面からも、お客様の目標達成を応援しています!(店舗により、提供出来...

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