大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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スーパーフード

2018.09.07 up!!

こんにちは! 残暑バテ中のVADY堂島店の角田です。 毎日たくさんのお客様とトレーニングをし、たくさんのお話を伺う中で、スーパーフードの話が出てきました。 。 その名も『アカモク』 皆さまはご存知ですか? 私のお客様の中で「知ってるよ〜」って仰る方は2人しかいませんでした。 。 ...

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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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また1人…

2018.08.17 up!!

トレーナーデビューしました! こんにちは(°▽°) 堂島店角田です。 トレーナーデビューしたのは!! 心斎橋店と堂島店を股にかける大型新人(?)藤多です。 以前にもベストボディジャパンに出場のブログにて紹介しておりましたが、その藤多がついにデビューすることになりました。 デビューが決...

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私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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7月の休館日に…

2018.07.27 up!!

VADY堂島店のスタッフでホテルニューオータニ大阪のナイトプールに行って来ました角田です(*‘ω‘ *)✴︎ 私は昨年も遊びに行き 『NICE BODYで注目を浴びる』を目指していましたが、若さと8月終わりの寒さには勝てず敗戦しました… 今年はたるんだ身体は許すまじ!! と言うことで、食事...

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私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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自分を知る

2018.07.06 up!!

いきなり大層なことを言ってしまいました。 堂島店角田です。 30代になり10代、20代の頃とは体力の衰えや筋肉のつき方が遅くなったと感じ始めました。 そんな中、ずっと気になっていた遺伝子検査なるものにチャレンジしてみました!! 今回はお手軽な価格の簡易的な検査です。 頬の内側を専用の綿棒で...

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前回の結果報告

2018.06.15 up!!

こんにちは! 前回のブログで心斎橋店と堂島店にいる藤多のベストボディジャパンのお話をさせて頂きました! 気になる結果は… 『予選敗退』 お疲れ様でしたーーーー。 はい。 現実はこんな感じです。 本人インタビュー 角〕藤多君!今回の良かった点は何ですか? 藤〕4月から環境が変わった中でも...

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ベストなボディに

2018.05.18 up!!

こんにちは! VADY堂島店の角田です! 今日は以前青山がご紹介させていただいた藤多の仕上がりについてです✨ 心斎橋店の谷口が今週ベストボディジャパン大津大会に出場する事は本人のブログでも掲載があったかと思います。 藤多は今月27日に開かれるベストボディジャパン神戸大会に出場します! ...

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美味しいものが

2018.04.20 up!!

食べたい… 食欲が止まらない… そんな時期はありませんか? はい。 今わたし、そんな時期です。 誰でもそんな時期はありますよね!(開き直り) そんな中チャレンジしてみたのは…!!! もともと、こんにゃくは嫌いです(°▽°) 出来れば避けたいです(°▽°) でもそんな事は言ってら...

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前回からの…

2018.03.23 up!!

こんにちは! イキナリですが。 結果発表 ドドンッ 前回 今回 … 左のくびれが云々より右のくびれがなだらかになりました…。 ただ、全体的に胴体部分が引き締まった実感はあります。 ちなみに取り組んだトレーニングは… 頭がボサボサですね。 すみません。 と、こういうサイド...

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私のウエスト

2018.02.23 up!!

2月最後の金曜のブログは堂島店、角田がお送りします✨ 前回のブログでヨガやピラティスを始めましたとお伝えしましたね( o°3°)♪ 身体の硬い私からするとヨガは特にツライですが、楽しんでいます(^O^) ツイストなど捻りのポーズも沢山行なっているからか、ウエスト周りの減りは実感してたのですが…...

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written by: カテゴリー: 身体メカニズム
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極寒!

2018.01.26 up!!

寒波の影響がすごいですね! 通勤が寒くて寒くてヒートテックを2枚重ねて自転車漕いでたら、汗が出てしまい電車の中で余計寒くなった堂島店、角田です。 1か月ぶりのブログを書こうとみんなの以前の投稿を見ていました。 普段接することの少ないスタッフの性格が垣間見れて楽しいですね。 そんな中、普段ほぼ...

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