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マイブーム

2018.01.09 up!!

こんにちは! 玉造店のトレーナー田平です。 突然ですが、今僕のマイブームのトレーニングがあります。それは....三角筋「肩」です!ボディメイクをする上で凄く重要な部位なのです!肩が貧弱だとメリハリのあるボディラインが生まれません。三角筋は男女ともにしっかり鍛えることが大切です。なぜなら、横に張り出し...

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written by: カテゴリー: トレーニング(上半身)
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