大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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トレーニングの御供に。。。

2018.01.11 up!!

こんにちは!!VADY心斎橋店の瀧川です。お正月休みも終わり、みなさん体調は絶好調ですか?トレーニングは捗っていますか?僕は年始早々、お腹を壊してしまい体重が3kg程減ってしまいましたが、何とか全快しトレーニングも再開しています!!今日はみなさんに僕のおススメのトレーニング中に飲むドリンクを紹介した...

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瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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時間の有効活用に。。。

2018.02.08 up!!

みなさん、こんにちは!!心斎橋店の瀧川です!今日は僕が愛用する最高の時短アイテムを紹介します。それはこれ!!!! その名も「レンジでゆで卵」。使い方は簡単で、この容器に少量の水を入れ、卵を4つまでセットし、あとは電子レンジで10分ほどチン!するだけ!!しかも温め時間を調節することで温泉卵も作成可能と...

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written by: カテゴリー: 食事&栄養
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瀧川貴行

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トレーニングの御供に。。。

2018.03.08 up!!

こんにちは! 現在、絶賛ダイエット中の心斎橋店の瀧川です! 現在の体重は85kg。 6月までにあと7kg程落とす予定です。。。 筋肉を維持・増加させながら体重を落とす為には、トレーニングが必須!!! そこで今回は僕が実際にトレーニングをする際に愛用しているアイテムをご紹介いたします。 そ...

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written by: カテゴリー: トレーニング用品
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トレーニングの御供に…

2018.03.29 up!!

こんにちは! 心斎橋店の瀧川です‼︎ もうすぐ夏ですね! みなさん、夏に向けて身体作りは順調ですか? 今日はボディメイクに役立つ、僕が愛用するアイテムをご紹介します。 それはこれ! その名もパワーグリップ‼︎ これを装着すれば、握力をあまり使わずに背中の種目(ラットプルダウン、...

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written by: カテゴリー: その他
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瀧川貴行

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今日は休館日。。。

2018.04.19 up!!

みなさん、こんにちは! 心斎橋店、瀧川です。 今日は休館日。。。 トレーニングをしたくてウズウズしているお客様、申し訳ありません! 今日はしっかり身体を休めて、明日からまた来てくださいね‼︎ 話はガラッと変わりますが、最近のマイブームはサイクリング‼︎ 天気のいい日に限りますが、自転...

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