VADY BLOG

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脂肪燃焼のお供に!!!

2019.04.12 up!!

心斎橋店の田中です。 本日紹介させて頂くのは、イグナイトというサプリメントです。 イグナイトは、脂肪燃焼や疲労回復などの効果があります!! 筋肉量を落とさず脂肪を落としたい方、トレーニングはしているが中々痩せない方におすすめです。 ガラナ、カフェインなど様々な成分が配合されており...

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田中敏之

健康無くして本当の幸せはありません。 トレーニングをすることによって、身体の健康だけでなく、心も元気になります。 そういったトレーニングが「習慣」になるように全力で、サポートさせて頂きます! 皆様の目標達成に向けて、VADYで頑張りましょう!

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休館日トレーニング研修!!!

2019.02.21 up!!

こんにちは! VADY心斎橋店の田中です!!! 本日VADYは休館日になります。 この休館日を利用して店長の田宮によるトレーニング研修を行いました!!! 研修では、トレーニングに関しての理論であったりその種目をする意図についての講義内容...

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VADY仕事始め!!!

2019.01.03 up!!

新年、明けましておめでとうございます!! VADY心斎橋店の田中です! VADYは本日から仕事始めとなりました!!! 皆さんはお正月休みで、体調は崩されていないですか??? VADYでは初日からたくさんのお客様がトレーニングにいらっしゃって意識の高さをすごく感じました!! 今年...

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VADY仕事納め!!!

2018.12.30 up!!

こんばんは! VADY心斎橋店の田中です! 本年はVADYをご利用頂きありがとうございました!!! 本日で、2018年度のVADYの仕事納めとりました! ほんとうに、あっと言う間ですね! この1年は自分自身、後輩も入り担当させて頂くお客様も増え、充実した1年となりました...

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むくんだ時は・・・

2018.12.02 up!!

こんにちは、田中です! 今回ご紹介するのは、「カーフレイズ」という種目です!! こちらはふくらはぎを鍛える種目で、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれています! この第二の心臓を鍛えることによって、ふくらはぎからのポンプ作用が働き、血流が良くなり冷え性の改善だったり...

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11月のVADYイベント💨💨

2018.11.04 up!!

こんにちは! VADY心斎橋店の田中です! みなさん、体調は崩されていませんか? そろそろ秋も近づいてきてますね! 読書の秋、スポーツの秋、紅葉の秋!!! 秋は色々な楽しみがありますね!! そんな中、VADYでは11月23日(祝・金)に紅葉を見に行くイベントを行います!!! ...

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水分補給忘れていませんか???

2018.10.07 up!!

こんにちは! VADY心斎橋店の田中です! 皆さん、季節の変わり目で体調を崩されていないのでしょうか?? やっと涼しくなってきたと思ったら、たまに日中は30度を超える日もあったり、気温の変化がとても激しい時期です。 体調管理の中でも、皆さん水分はこまめに摂取されていますか??...

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季節の変わり目に…

2018.09.16 up!!

こんにちは! VADY心斎橋店の田中です! 季節の変わり目で体調を崩されてないですか?? そんな体調管理の難しい時期を乗り越えるためにオススメしたいものがあります! それは 「豚肉」です!! 豚肉は、タンパク質はもちろんのこと、脂質、ビタミンが多く含まれていて、体調を管理...

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オススメ美容野菜

2018.08.26 up!!

心斎橋店のトレーナーの田中です。暑さもだいぶ和らいできましたね!皆さんに、この時期におすすめの野菜をご紹介します!!「ズッキーニ」は皆さん食べたことはありますか??ズッキーニは見た目はきゅうりに似ており、その仲間かなとおもいますが、実はかぼちゃのなかまなのです!!あまり馴染みのない野菜だと思いますが...

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夏バテを乗り越えるために…

2018.08.05 up!!

こんにちは、VADY心斎橋の田中です。 皆さん、体調はいかがですか? 夏バテで、体がダルいな、 食欲がわかないな、 色々と暑さの影響を受けている方はいると思います。 その中で、夏バテを改善するためにオススメのサプリメントがあります!!! それは・・・ 「グルタミン」です! すでに...

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