2018.06.06 up!!

堂島店 徳原です。 チンプンカンプンなタイトルで申し訳ありません💦 今回は、VADYスタッフの携帯の待ち受け画面を紹介致します✨✨✨ 個性の強いVADYスタッフが普段どのような画像にして、ニヤニヤしているか、気になりませんか？💭 . 玉造店 田平トレーナー ...

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2018.06.05 up!!

大阪も、もうそろそろ梅雨に入りそうかどうか中途半端な日が続いてますね！ですが、今週には梅雨入りするのではないか。と天気予報でもチラホラ言われています。こんにちは！コンディショニングスタッフの長谷川です！皆さん、毛穴の準備は万全でですか！？そうです。毛穴です！「毛穴なんてどんな準備がいるの?」と思いま...

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2018.05.24 up!!

こんにちは😊堂島店の魚崎です。最近雨が多いですね〜外で走るような方も中々外に出れないですよね😭自宅でもストレッチなら出来ます！是非ストレッチしてみましょう！！！ストレッチって・毎日しないと効果がない・時間が必要なんてイメージがあると思います。そんなことありません！！！...

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2018.05.17 up!!

こんにちは！ VADY玉造店 田窪です(^^)本日、5月17日(木)は全店舗 休館日です。皆さま、くれぐれもお間違えのないよう宜しくお願い致しますm(__)m最近、身体のケアを怠っているせいで腰痛と足のだるさ が出てきました…やはり、きちんとケアはしないとダメですね⚡️怪我にも繋がる可能性があるので...

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2018.05.15 up!!

先日の日曜日とは打って変わって、快晴が続いてますね！こんにちは！コンディショニングスタッフの長谷川です！私事ですが、つい先週の休みの日にアパートの大掃除をしました！思い切って棚やら机やら書類やらをまとめて処分し、届かなかったところの掃除を致しました。その結果、部屋は広くなり、これまでにないくらい綺麗...

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2018.04.17 up!!

こんにちは！コンディショニングスタッフの長谷川です。先週前までは花粉が酷く舞い、花粉症をお持ちの方は辛い日々が続いたと思います。最近は、雨のおかげか花粉が舞うことも少し抑えられてるのではないでしょうか。さて、花粉症と聞くと・鼻水が止まらない・目がかゆいの２症状がメジャーですね。こういった症状は頻発す...

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2018.04.04 up!!

堂島店 徳原です。 私事ですが、大阪に来て一年が経ちました。 あっという間でした。 慣れない土地で怒涛の1年という感じで早かったです。😭 まだ一年しか大阪にいない私ですが、 実は。。。 USJの年パス所持者なのです！！！ 昨年の9月頃に勢いで買ってしまいました。 が！全...

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2018.03.31 up!!

こんにちは。 心斎橋店の中野です！ 今回は、殿部のストレッチを紹介致します！ 今日お伝えするストレッチはタオルを使ってダラダラしながら出来る簡単なストレッチです^ ^ まずタオルを細長く縦に折って、その真ん中に片足を置きます。 次にタオルに置いた足と、反対側の手でタオルを持って足を反対...

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2018.02.27 up!!

こんにちは！コンディショニングの長谷川です！平昌オリンピックが終わり、日本代表チームは過去最多の13個のメダルを獲得されました！僕は、録画した物を夜通し見ていたのですが、本当に白熱の17日間でした！特に、スピードスケートは期待していただけあって、感動の嵐でした！連日連夜で録画を見ていたせいか、多少の...

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2018.02.03 up!!

こんにちは。中野です！前回に引き続き、お尻の柔軟性アップを狙ったストレッチを紹介致します！前回のストレッチはこちらです→ 今年の目標<<今回紹介するストレッチは椅子を使用し、前回のストレッチをパワーアップさせたストレッチです!!トレーニングだけでなく、ストレッチでしっかりケアをして理想の...

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