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セルフケア

2018.01.08 up!!

こんにちは!本日初めてブログを投稿します、神戸店 松本です!年越しから一週間が経ちましたが、皆様2018年の目標はございますでしょうか。僕の今年の目標は「怪我をしない身体づくり」です。お恥ずかしい話ですが昨年は怪我が多く、トレーニングに制限がでてしまうことが多々ありましたので、今年はセルフケアを習慣...

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今年最大の寒波

2017.12.26 up!!

今日は一段と冷え込みが激しかったですね・・・こんにちは!コンディショニングスタッフの長谷川です!なんでも、今日もしくは明日からは今年最大の寒波が到来するみたいですね!しかも、場所によっては【雪】が降るかもしれないとの予報もあります・・・!<気象庁HPより抜粋>もし、雪が積もってしまった道を歩く場合は...

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長谷川奨太

「ボディケア」というと、運動後の疲労回復を助長するもの。として広く知られています。ですが、運動後に行うことのみがボディケアではありません。運動前に行うことで、その日の身体の状態を把握し、不調を予め除く事により、その後の運動を支障が無く、より効果的なものへ変えることができます。 我々コンディショニングスタッフは、皆様が身体に不調なく運動に取り組めるようサポートさせて頂きます。

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VADYホームページリニューアル!!

2017.12.24 up!!

こんにちは!いつもVADYホームページをご覧いただき、ありがとうございます!この度、当ホームページをリニューアル(少しだけですが・・・)させていただき、VADYスタッフブログを新たに掲載させて頂くことになりました!トレーニングやセルフケア、サプリメント・食事については勿論、VADYスタッフの「あんな...

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長谷川奨太

「ボディケア」というと、運動後の疲労回復を助長するもの。として広く知られています。ですが、運動後に行うことのみがボディケアではありません。運動前に行うことで、その日の身体の状態を把握し、不調を予め除く事により、その後の運動を支障が無く、より効果的なものへ変えることができます。 我々コンディショニングスタッフは、皆様が身体に不調なく運動に取り組めるようサポートさせて頂きます。

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