大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

VADY BLOG

VADY BLOG

[記事の並び順]

ベストコンディション

2018.07.11 up!!

バルクアップはじめました。和田です。 体脂肪をあまり増やさずに筋肉量を増やそうと思っていましたが、、、、 やっぱりでっかくなりたいです(笑) 着痩せしてしまうので、服の上から見ても分かる 大胸筋三角筋上腕二頭筋 になりたい。 ということで、ご飯もお肉もモリモリ食べております。 しか...

記事を読む ≫

この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

この人の記事をすべて見る ≫

コンテスト終了のお知らせ

2018.06.22 up!!

長く続いたダイエット生活を終え、今は半分自由に半分体の為に食事をしている和田です。 6/10(日)に大阪は阿部野で行われたNPCJのコンテストに無事出場して参りました。 結果は。。。。 ボディビル5位 クラシックフィジーク3位という結果でした!! クラシックフィジークは元々厳しいと思っていまし...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: 身体メカニズム
この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

この人の記事をすべて見る ≫

食べて痩せる

2018.05.23 up!!

先日鼻の手術を終え、酸素摂取量人生最大の和田です。 本当に鼻が通って息が出来るって 素晴らしい!! 食べ物も飲み物も今まで以上に美味しく感じますし、何よりも疲労感が全然違います。 どうも疲れが取れにくい、筋肉が発達しない、、、 そんな方は耳鼻科受診をお勧めします!! 筋肉が発達しないとい...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: 身体メカニズム
この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

この人の記事をすべて見る ≫

トレーニング効果を高める

2018.04.27 up!!

私ごとではありますが、、、 来月、日帰りで鼻の形成手術してきます。 和田です。 昔から鼻詰まりが酷く、睡眠時も口を開けていないと寝れないので(所謂、睡眠時無呼吸症候群)今年に入って医師に相談しました。 そして、手術が決定しました。 手術に至るのに、決定的な一言を2月の診察の時に言われました...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

この人の記事をすべて見る ≫

HANAMI、HARAMI

2018.03.30 up!!

もうすっかり暖かく、ボディビルの季節がやって参りました! 皆さんもポージングや筋肉のカットのチェックに余念がない事と思います。 さて、そんな筋肉真っ盛りな春ですが、、、 否、筋肉もですが桜が真っ盛りな春がやってきました!! 昨日の勤務後に大阪城に花見に行ってきました。 もう桜は満開と言...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: 食事&栄養
この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

この人の記事をすべて見る ≫

30歳

2018.02.02 up!!

今日、2月2日に誕生日を迎えた和田がブログを担当させて頂きます。 今回はモチベーションが上がるグッズについてです。 皆さんは、モチベーションやテンションが上がるものってありますか? お気に入りの服、カバン、シューズ又は食べ物。 人によってそれぞれ何かしらあると思います。 僕はやっぱり好きな...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

この人の記事をすべて見る ≫

コンテストチャレンジ

2018.01.05 up!!

初めてVADYのブログを投稿させてもらいます。 心斎橋店のトレーナー和田です。 今日から仕事始めの方も多いのではないでしょう また、2018年から運動を始めてみようと思う方がいらっしゃいましたら是非VADYにお越し下さい!! 始めといえば.... 今年のVADYは、筋肉美を競うコンテストに参加するト...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: 食事&栄養
この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

この人の記事をすべて見る ≫

キーワード検索