大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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ジムの顔 “フロント” New!

2018.04.24 up!!

こんにちは、竹内です! 以前、神戸店のフロントに立たせて頂いた際、外国人のご夫婦がご来館されました。 ジム利用ではなかったのですが、 近くにあるレストランを探されている方で、ご案内させて頂きました。 レストラン前まで案内した後、男性の方から写真のキーホルダーを頂きました。 お二人ともニ...

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竹内健

私には輝かしいスポーツの実績はありませんが、地道にコツコツとトレーニングしてきた経験と知識があります!これらを活かし、みなさまの目的にあったトレーニングと食事をご提案させていただきます! 笑いとキツさが絶えずある時間にしたいと考えているので、みなさまのご来館をお待ちしております!

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研修 New!

2018.04.23 up!!

(さらに…)...

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三宅悠大

私は全ての方を健康にしたいと考えています。特に身体を変えたい方やシェイプアップを目的にされている方を全力でサポートします。 まだまだ未熟者ですが、お客様の身体を変えるため、トレーニング面はもちろん栄養面からもサポート致しますので、VADYで理想の身体を手に入れましょう! 笑顔と情熱をもってお待ちしております。

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5月のVADYイベント・・・ New!

2018.04.22 up!!

こんにちは! VADY心斎橋店の田中 敏之です! 先月からVADYは月に一回のペースでイベントを行っています! そして、来月のイベントが登山イベントを行います!!! 皆さん登山はされたことはありますか?? 今回登るのが、JR新神戸駅の真下に登山口がある「再度山(ふたたび...

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田中敏之

健康無くして本当の幸せはありません。 トレーニングをすることによって、身体の健康だけでなく、心も元気になります。 そういったトレーニングが「習慣」になるように全力で、サポートさせて頂きます! 皆様の目標達成に向けて、VADYで頑張りましょう!

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桜の次は…

2018.04.21 up!!

こんばんは! 心斎橋店、トレーナーの中野です。 実は最近、私はトレッキングにはまっています!ランニングはあまり得意ではないのですが、トレッキングはゆっくりとしたペースで出来るので気に入っています^ ^ 外へ出て身体を動かしたり、普段と違った環境の中へ足を運んだりすると爽快感もひとしおです! ...

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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美味しいものが

2018.04.20 up!!

食べたい… 食欲が止まらない… そんな時期はありませんか? はい。 今わたし、そんな時期です。 誰でもそんな時期はありますよね!(開き直り) そんな中チャレンジしてみたのは…!!! もともと、こんにゃくは嫌いです(°▽°) 出来れば避けたいです(°▽°) でもそんな事は言ってら...

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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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今日は休館日。。。

2018.04.19 up!!

みなさん、こんにちは! 心斎橋店、瀧川です。 今日は休館日。。。 トレーニングをしたくてウズウズしているお客様、申し訳ありません! 今日はしっかり身体を休めて、明日からまた来てくださいね‼︎ 話はガラッと変わりますが、最近のマイブームはサイクリング‼︎ 天気のいい日に限りますが、自転...

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瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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手作りプロテインバー

2018.04.18 up!!

コンディショニングスタッフの高松です。 私は、なんだかバタバタ忙しくて食事がちゃんと取れないときには、VADYで絶賛販売中のプロテインバーを食べて栄養補給しています! ある日、プロテインバーを食べながら原材料をボーッと眺めていたとき、私の中の豆電球がキランと点灯しました💡 『こ...

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高松早弥香

「PLAYERS FIRST -選手が主役- 」 私がトレーナーとして働く中で大切にしている言葉です。 PLAYERSとは、選手という狭義的な意味合いだけでなく、健康増進やスタイルアップ、競技力向上の為にトレーニングする皆様、またこれから始めようと思っている皆様のことです。 これまで、鍼灸整骨院や整形外科などで勤務し、スポーツ選手から一般の方まで老若男女問わず沢山の方々の身体のケアをしてきた経験を活かして、皆様が理想の自分に近づくためのお手伝いが出来ればと思っております。

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2018.04.17 up!!

こんにちは!コンディショニングスタッフの長谷川です。先週前までは花粉が酷く舞い、花粉症をお持ちの方は辛い日々が続いたと思います。最近は、雨のおかげか花粉が舞うことも少し抑えられてるのではないでしょうか。さて、花粉症と聞くと・鼻水が止まらない・目がかゆいの2症状がメジャーですね。こういった症状は頻発す...

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長谷川奨太

「ボディケア」というと、運動後の疲労回復を助長するもの。として広く知られています。ですが、運動後に行うことのみがボディケアではありません。運動前に行うことで、その日の身体の状態を把握し、不調を予め除く事により、その後の運動を支障が無く、より効果的なものへ変えることができます。 我々コンディショニングスタッフは、皆様が身体に不調なく運動に取り組めるようサポートさせて頂きます。

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僕の趣味 バスケットボール

2018.04.17 up!!

僕は週1回バスケットボールをしています。 高校から初めたバスケットボールですが今も続けているので今で7年目になります。 バスケットボールなどのスポーツでは普段の筋トレでは出来ない激しい動きや瞬時に判断する能力を養うことができます。 皆さんもぜひ筋トレでつけた筋肉をスポーツで活かしてみて下さい。...

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勉強は大事、坂東は英二

2018.04.14 up!!

こんばんは! 堂島店青山です。 パーソナルトレーニングは結果を出すことが大切! 少しでも多くの、正しい知識を身につける為に、僕が読んでいる参考書を紹介します。 筋肉、骨、トレーニングなどの基礎知識はもちろんのこと、ケガや姿勢なども勉強し、沢山のお客様の希望に添えるようになります! お客...

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