VADY BLOG

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初!投稿!

2017.12.25 up!!

本日よりVADY ブログがスタートになりました。

 

記念すべき1回目はVADY 心斎橋店パーソナルトレーナーの三宅が担当させていただきます!

 

さて1回目の今回はVADYのことをより詳しく知って頂くためにVADY心斎橋店の各フロアをご紹介させて頂きます!

 

まずは4階フロント

 

フロントスタッフ古川が最高の笑顔でお出迎えしてくれました!

ジムが初めての方でも丁寧にご案内させて頂きます。

 

 

鍼灸整骨院

 

VADY では鍼灸整骨院が施設内に併設されており、専門のコンディショニングトレーナーによる、

保険治療や鍼灸治療、スポーツマッサージなど様々なお客様の目的に応じて対応させて頂いております。

 

カフェスペース

 

カフェスペースでは、トレーニング後のプロテインや身体造りに最適なサラダチキンなどをご提供させて頂いてます。

 

 

 

5階マシンエリア

 

 

マシンエリアでは、ウエイトマシンや有酸素マシンはもちろんフリーウエイトスペースやストレッチエリアも設けております。

更にトレーナーがお客様の目的に合わせたトレーニングメニューを作成し実際にトレーニングを実施するエリアになっております。

 

 

6階パーソナルエリア

 

 

6階はパーソナルトレーニング専用フロアになっており、専属のパーソナルトレーナーによるマンツーマンの指導で更にトレーニング効果をアップさせます!

 

 

 

7階スタジオ

 

7階スタジオでは、エアロビクスやヨガのみならず写真のような体幹トレーニングができる器具やスタジオプログラムを組ませて頂いております!

 

その他にも筋肉量や体脂肪量の測定が行える体組成計や酸素カプセル、タンニングルームなどを取り揃えております!

身体をもっと絞めたい….けど中々痩せられない方。 もっとカッコイイ身体に!!ボディメイクしたい方。

 

【肩や腰が痛くて日常生活が辛い方】

 

【運動不足やストレス解消!!したい方】

 

【競技力アップや動ける身体を目指したい方】

 

VADYではそんな目標を持ったすべての方にジム全体でサポートさせて頂きます!!

見学や体験トレーニングも随時募集しておりますので、

是非一度ご来館下さいい!!

 

 

 

パーソナルトレーナー 三宅悠大

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この記事を書いた人
三宅悠大

私は全ての方を健康にしたいと考えています。特に身体を変えたい方やシェイプアップを目的にされている方を全力でサポートします。 まだまだ未熟者ですが、お客様の身体を変えるため、トレーニング面はもちろん栄養面からもサポート致しますので、VADYで理想の身体を手に入れましょう! 笑顔と情熱をもってお待ちしております。

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2019.02.18 up!!

皆さんならどちらを使いますか? 街中にある短い階段であれば、カロリー消費自体はたいした差はないと思います。 しかし、エスカレーターではなく階段を利用することで、股関節や膝関節、足関節等動かすので、下半身を鍛え代謝アップにも繋がります。 これを継続すれば、運動不足解消も期待できま...

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この記事を書いた人
秋吉 麻由佳

私は、VADYでトレーニングをされる全ての方に今自分が出来るサービスを全力で提供し、お客様に「きつかったけど、楽しかった」と笑顔で帰って頂けるように勤めていきたいと思います。

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VADY研修(テスト編)

2019.02.17 up!!

こんにちは。VADY鍼灸整骨院の大垣です! 以前、VADYでは営業終了後に『解剖学研修』を行なっているという記事を投稿させて頂きました。 今回はその続編です!! 各クラスに分かれて、研修がひと段落ついたので、確認テストを行なっています! これは昨日行なったテスト...

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この記事を書いた人
大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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今更ですが、、

2019.02.16 up!!

神戸店の瀬戸です! 今回は、自身の目標についてです! トレーニングの目標は脚のトレーニングを週1回欠かさず行う事です!! 元々は腰痛がありました。 ですが、、 脚のトレーニングを週1回欠かさずするようになってからは臀部、腰部が強化された為腰痛がなくなりました...

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この記事を書いた人
癒しの効果!

2019.02.15 up!!

皆さんこんにちは!玉造店の水本です。 水本家では現在僕と父、母の他にトイプードルのココア君の3人と1匹で生活しています。 皆さんのご家庭でも猫や犬などペットと一緒に生活されている方が沢山いらっしゃると思いますが、ペットと触れ合う事によって「オキシトシン」というホルモンが分泌され、このホルモン...

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この記事を書いた人
水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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時には、甘い一手を。

2019.02.13 up!!

こんにちは!VADY玉造店の田窪です(^^) 明日、2月14日は世界中の 男の子 女の子がワクワクする日 バレンタインデーです💕 もともと2月14日は  269年に 兵士の「自由結婚禁止政策」に反対したバレンタイ...

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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