VADY BLOG

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極寒!

2018.01.26 up!!

寒波の影響がすごいですね!

通勤が寒くて寒くてヒートテックを2枚重ねて自転車漕いでたら、汗が出てしまい電車の中で余計寒くなった堂島店、角田です。

1か月ぶりのブログを書こうとみんなの以前の投稿を見ていました。

普段接することの少ないスタッフの性格が垣間見れて楽しいですね。

そんな中、普段ほぼずっと一緒にいる堂島店の富岡の投稿を見て、コレだ!と思い今日のネタはコレです。


富岡がゴルフをし始めたようですね。

私は

ピラティス&ヨガ



です。

11月からやり始めたので何やらポーズを披露するなり教えるなりはとんでもありませんが、少しずつ慣れてきて体も少し変わったと思います。

足のラインも引き締まってきましたし、腹筋もつきました。

そもそも習いはじめた理由は

呼吸が浅い

体がかたい

グループレッスンで、どの様に指導をしているのか知りたいから

です。

新しく何かし始めるって楽しいですね!

あ!ちなみに堂島店でもトレーニングはしてますよ!(まめではないですけど…)(好きなところしかしないですけど…)

でも何事も継続が1番!

わたしも継続頑張ります!

皆さまも無理せず自分のペースでトレーニングを継続してくださいね(๑•̀ω•́๑)b

以上、昨日ヨガでシゴかれて筋肉痛の角田でしたー✨

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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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