VADY BLOG

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皆さんは花粉症大丈夫ですか?

2018.04.03 up!!

こんにちは心斎橋店の秋吉です。

私事ですが、昨日京都まで夜桜を見に行ってきました。

我ながら上手く写真に収めることができました👏!!!👏


かなり暖かく過ごしやすい時期になりましたね!しかしこの時期花粉症に悩まれる方も多いのではないでしょうか?



花粉症は、食生活やストレスにより免疫機能が低下してしまうと、アレルギー症状がひどくなることがあります。

つまり、免疫機能をあげることにより花粉症の症状緩和にも繋がります!!



免疫機能向上のための食事のポイントで

①腸内環境をよくする

②粘膜、細胞の強化

③細胞の活性化

などがあります!!!



腸内環境を良くするには発酵食品やビタミン、良質な脂を摂ることによりアレルギー症状の抑制にもなるので、積極的に摂ってみてください!!



皆さん花粉症に負けない身体を作っていきましょう💪

written by: カテゴリー: 食事&栄養
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秋吉 麻由佳

私は、VADYでトレーニングをされる全ての方に今自分が出来るサービスを全力で提供し、お客様に「きつかったけど、楽しかった」と笑顔で帰って頂けるように勤めていきたいと思います。

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百田諭志

13年間プロボクサーとして活動してきました。 現役中沢山の方にサポートして頂いたおかげで今の自分がいます。 今後はサポートする側に回り皆様の目標達成のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。 全てのお客様にとっての目標、健康の形は違うと思います。 皆様のこれからの人生がより最良なものとなるよう全力でサポートさせて頂きます。 運動が生活の一部になる事を願っています。

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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