VADY BLOG

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桜の次は…

2018.04.21 up!!

こんばんは!

心斎橋店、トレーナーの中野です。

実は最近、私はトレッキングにはまっています!ランニングはあまり得意ではないのですが、トレッキングはゆっくりとしたペースで出来るので気に入っています^ ^

外へ出て身体を動かしたり、普段と違った環境の中へ足を運んだりすると爽快感もひとしおです!

桜の季節は過ぎてしまいましたが、新緑の季節を迎え、気候も景色もトレッキングには最適な季節になりました‼︎

つい先日も近所の山へ行きましたが、天候が良くとても清々しい気分になりましたよ!


トレッキングには、最低限の準備や道に迷わない為の注意が必要ですが、場所によってはハイキングコースとして、誰でも気軽に歩けるコースなどがありますので、気になった方は是非調べてみてください!

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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2019.11.18 up!!

こんにちは。 堂島店の小柳健太です。 最近僕は新しい習慣をつけました。 それは本を読むことです。 トレーナーとして、生理学や解剖学の本を読む場合もありますが、小説も読む事もあります。 ただ、想像力が乏しくなってしまったのか小説を読むのが1番難しく感じています。 全然すすみませ...

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ぜひお試しを!!!

2019.11.16 up!!

神戸店パーソナルトレーナーの瀬戸です。 神戸店では、グリコ商品の「エキストラ・アミノアシッド」と「エキストラ・バーナー」のバラ売りを始めました!! 効果を実感していただいてから、商品を購入していただけるため失敗することがなくなると思います! 今回は「エキストラ・アミノアシッド」について紹介...

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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キックボクササイズ !

2019.11.15 up!!

皆さんこんにちは!玉造店トレーナーの水本です。 最近は女優やモデルがキックボクシングをされているという事でキックボクササイズがブームになり、様々なキックボクササイズのスタジオが出来ています。 キックボクシングをする事でどんな効果があるのかと思われている方も多いと思いますの...

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水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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はじめての資格

2019.11.13 up!!

こんにちは! VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) 私事ですが 《アスリートフードマイスター3級》 の資格を取得致しました😃✨ 試験という言葉自体が学生以来だったので 緊張で朝から震えが止まらなかったです💧 ...

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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2019.11.06 up!!

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この記事を書いた人
中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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