VADY BLOG

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5月のVADYイベント・・・

2018.04.22 up!!

こんにちは!



VADY心斎橋店の田中 敏之です!



先月からVADYは月に一回のペースでイベントを行っています!



そして、来月のイベントが登山イベントを行います!!!



皆さん登山はされたことはありますか??



今回登るのが、JR新神戸駅の真下に登山口がある「再度山(ふたたびやま)」という山に登ります!!



この山はそこまで険しく無くハイキング感覚で楽しめるコースになっています!


私自身も登山は初めてで、イベントの為に下見で何度か登るたびに色々な発見があります!!!



自然の中をリラックスしながら風の音や、鳥の鳴き声をBGMに咲いている花や普段見ない植物などを見ながら歩くのはとても気持ちいいです!!



どしても登りで辛い時もありますが、ふと周りの自然を見渡すと、色々な疲れが一気に吹っ飛びます!!



ときには油断していると、自然の厳しさを感じた時もありました…



そんな山ですが、下る際は踏ん張ることが多く、足の指先の神経まで集中させて下るので、瞬発力であったり、細かな動きが出来るようになる為の訓練にもなります!!

また山は一人でリラックスして登るのもいいと思いますが、みんなで最後まで登りきった達成感だったり、感動を共有することもできます!!

みなさん山に登りに行きませんか??



まだまだ 予約は、受け付けているので、皆様のご参加お待ちしております!!!

田中

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田中敏之

健康無くして本当の幸せはありません。 トレーニングをすることによって、身体の健康だけでなく、心も元気になります。 そういったトレーニングが「習慣」になるように全力で、サポートさせて頂きます! 皆様の目標達成に向けて、VADYで頑張りましょう!

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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2020.01.18 up!!

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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新年の目標!!

2020.01.05 up!!

皆さんこんにちは!心斎橋店トレーナーの西村です! 突然ですが皆様、今年の目標ってありますか? 目標って意外と大事だな、と最近とても思います! 僕自身、何をするにしても目指すものが無いとなかなかやる気になれない性格です… なので、トレーニングや仕事をする中でも目標を大切にしています...

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この記事を書いた人
西村海

私は中学生の時から7年間サッカーをしておりました。その時に、練習以外のトレーニングがどれほど必要で、そしてどれだけ楽しいものかを実感する事が出来ました。 私はトレーニングやフィットネスを通じて人生が変わりました。 この喜びを皆様にお伝えする為にトレーナーの道を選ぶ事を決意致しました。 まだまだ分からない事ばかりですが、少しでも皆様の目標のお力になれるよう、そして運動の楽しさをお伝え出来るよう全力でサポートさせて頂きます!宜しくお願い致します!

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