VADY BLOG

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東京ジム巡り!!

2018.04.30 up!!

こんにちは。心斎橋店の秋吉です。

私事ではありますが、先週末に東京に行ってきました。

今回の目的は、東京ジム体験巡りと友人に会いに行ってきました!!!

毎年1回は東京に行き、ジム巡りをしています。


実際に体験を受け、ウエイトだけでなく自分の身体の評価をし、動きを見てもらいましたが、自分自身の姿勢や動きがどれだけ悪いかということに気づくことができました。

まだまだ改善していくところが沢山でした。

今回の体験で身体の痛む部分もなくなり、今後どのような姿勢で生活したらいいかを知ることができ、今回もとても充実したジム巡りが出来ました!!!

現在ジムに通われている方も多いと思います。旅行や出張に行かれた際に「次の予定まで、少し時間あるな」と思ったら是非ジム体験に行かれてみてはどうでしょうか?

普段気づかないことに気づけるかもしれません。

VADY心斎橋、堂島、神戸、玉造でもトレーニング体験を受付けておりますので、まだ受けたことがない方は、是非一度受けられてみてください!!



そしてもう1つの目的である、友人に会うということもしっかり楽しめました!!


今回は横浜観光をしましたが、楽しんでいると歩くのも全然苦ではなく、この3日間で合計30㎞以上も歩いていました。

運動が嫌いな方でも、ぶらぶら観光やショッピングをして楽しみながら歩けたら、気持ち的にもストレスなく運動は出来ると思うので、~ながらトレーニングから始めてみませんか?

運動で心も身体もスッキリさせていきましょう✨

written by: カテゴリー: トレーニング(下半身)
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この記事を書いた人
秋吉 麻由佳

私は、VADYでトレーニングをされる全ての方に今自分が出来るサービスを全力で提供し、お客様に「きつかったけど、楽しかった」と笑顔で帰って頂けるように勤めていきたいと思います。

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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田平匠

私自身トレーニングをする中で、身体が変わる楽しさを知りました。 その楽しさを、より多くの方に感じて頂きボディメイクに楽しさをもって頂けるように全力でサポートに務めさせていただきます。

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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