VADY BLOG

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お身体のケアはされていますか?

2018.06.01 up!!

皆さんは普段から身体のケアはされていますか?

ストレッチも大事ですが、筋膜リリースを行う事もとても重要です。

筋肉痛や身体の張り、疲れやが取れない時やむくみが発生する場合は筋肉を上手く働かせられていない場合が多いのですが、その場合は筋肉を包んでいる筋膜を復元させなければ症状は良くなり辛いといわれています。

筋肉と筋膜をしっかりリリースする事で関節の可動域が広がり、柔軟性がUPすると共に血流が良くなり身体が楽になるのを感じられると思います。


この筋膜リリースを行う時にオススメのアイテムがこのVYPERです。

VYPERは世界で最もアスリートに使用されているといわれるリカバリーフィットネスツールです。

VYPERは筋組織を振動させる事で短時間で筋膜をほぐし、トレーニング前の柔軟やトレーニング後の回復を促す効果もあります。

深い溝のある非常に硬いフォームローラーの中に強力なモーターが入っており、筋組織を振動させる事で筋膜をほぐれやすくします。

VADYではこのVYPERを使用して身体の機能改善を行っているので、興味のある方は是非スタッフにお声掛け下さい。

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水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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田平匠

私自身トレーニングをする中で、身体が変わる楽しさを知りました。 その楽しさを、より多くの方に感じて頂きボディメイクに楽しさをもって頂けるように全力でサポートに務めさせていただきます。

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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