VADY BLOG

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お身体のケアはされていますか?

2018.06.01 up!!

皆さんは普段から身体のケアはされていますか?

ストレッチも大事ですが、筋膜リリースを行う事もとても重要です。

筋肉痛や身体の張り、疲れやが取れない時やむくみが発生する場合は筋肉を上手く働かせられていない場合が多いのですが、その場合は筋肉を包んでいる筋膜を復元させなければ症状は良くなり辛いといわれています。

筋肉と筋膜をしっかりリリースする事で関節の可動域が広がり、柔軟性がUPすると共に血流が良くなり身体が楽になるのを感じられると思います。


この筋膜リリースを行う時にオススメのアイテムがこのVYPERです。

VYPERは世界で最もアスリートに使用されているといわれるリカバリーフィットネスツールです。

VYPERは筋組織を振動させる事で短時間で筋膜をほぐし、トレーニング前の柔軟やトレーニング後の回復を促す効果もあります。

深い溝のある非常に硬いフォームローラーの中に強力なモーターが入っており、筋組織を振動させる事で筋膜をほぐれやすくします。

VADYではこのVYPERを使用して身体の機能改善を行っているので、興味のある方は是非スタッフにお声掛け下さい。

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水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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この記事を書いた人
中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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水本勇一郎

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備えあれば憂いなし!

2019.10.09 up!!

こんにちは! VADY鍼灸整骨院の中村です! 皆さん、台風の備えは出来ていますか? 台風19号ですが、12日(土)から13日(日)にかけて西日本最も接近するそうです。 今回の台風は中心気圧が915hpa 最大瞬間風速75m/sと猛烈に強いそうです。 台風の接近に伴っ...

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中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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自分の身体を知りましょう!

2019.10.06 up!!

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この記事を書いた人
大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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