VADY BLOG

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コンセプト2!!

2018.06.12 up!!

こんにちは。

心斎橋店の三宅です。

今回は前回に引き続き有酸素マシンをご紹介させて頂きます!

コンセプト2!

またの名をローイングエルゴメーターと言います。


ボートを漕ぐような動作を繰り返し全身運動を行います。

肘や膝の負担が低く怪我のリスクが少ないのも特徴です。

更に関節の可動域が大きく使えるために、柔軟性も得られます。

そしてなんと言っても多くの筋肉を使用するため、消費カロリーがとても高く高強度の有酸素運動ができます!

心肺機能や運動能力の向上が期待されるため、フィットネスクラブのみならず、ラグビーのトップチームや野球、ゴルフなど様々なスポーツチームに導入されています。

実際に和田トレーナーに使用してもらいました!!



腕のみならず、下半身の屈伸運動を行っていますので、少し引いただけでかなりの疲労感が感じられます。

高強度バージョン



自信で引くスピードを調節することで強度を変化をさせられます。

ですのでご自身にあったスピードや強度で脂肪燃焼や競技力向上が行得ます!!

非常に素晴らしい効果を期待出来るマシンですので、是非一度使用してみてください!!

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この記事を書いた人
三宅悠大

私は全ての方を健康にしたいと考えています。特に身体を変えたい方やシェイプアップを目的にされている方を全力でサポートします。 まだまだ未熟者ですが、お客様の身体を変えるため、トレーニング面はもちろん栄養面からもサポート致しますので、VADYで理想の身体を手に入れましょう! 笑顔と情熱をもってお待ちしております。

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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田平匠

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中野由梨

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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