VADY BLOG

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ベストコンディション

2018.07.11 up!!

バルクアップはじめました。和田です。


体脂肪をあまり増やさずに筋肉量を増やそうと思っていましたが、、、、





やっぱりでっかくなりたいです(笑)




着痩せしてしまうので、服の上から見ても分かる


大胸筋
三角筋
上腕二頭筋




になりたい。



ということで、ご飯もお肉もモリモリ食べております。



しかし、食事量を増やすということは内蔵の負担も大きくなります。


胃、膵臓、肝臓・・・



内臓がダメになると、筋肉は大きくなりません。



栄養は消化して、吸収して、筋肉に運ばれてはじめて大きくなれるのです。


僕の場合は内蔵が強くないと思っています。膵臓が。


そこで、

バナバ茶!!!


インスリンの様な働きをする成分


「コロソリン」


が含まれています。


細内へ糖運び、血糖値を下げてくれます。


この働きが膵臓をサポートしてくれるので、膵臓の負担が減ります。


そうするとベストコンディションで仕事にトレーニングに励む事ができます。


夏場はコンディションが乱れがちになります。


ビタミン・ミネラル、自分に必要な栄養をしっかり摂って


ベストコンディションなサマー



をお過ごし下さい!

この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

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この記事を書いた人
秋吉 麻由佳

私は、VADYでトレーニングをされる全ての方に今自分が出来るサービスを全力で提供し、お客様に「きつかったけど、楽しかった」と笑顔で帰って頂けるように勤めていきたいと思います。

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この記事を書いた人
大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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2019.02.16 up!!

神戸店の瀬戸です! 今回は、自身の目標についてです! トレーニングの目標は脚のトレーニングを週1回欠かさず行う事です!! 元々は腰痛がありました。 ですが、、 脚のトレーニングを週1回欠かさずするようになってからは臀部、腰部が強化された為腰痛がなくなりました...

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この記事を書いた人
癒しの効果!

2019.02.15 up!!

皆さんこんにちは!玉造店の水本です。 水本家では現在僕と父、母の他にトイプードルのココア君の3人と1匹で生活しています。 皆さんのご家庭でも猫や犬などペットと一緒に生活されている方が沢山いらっしゃると思いますが、ペットと触れ合う事によって「オキシトシン」というホルモンが分泌され、このホルモン...

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この記事を書いた人
水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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時には、甘い一手を。

2019.02.13 up!!

こんにちは!VADY玉造店の田窪です(^^) 明日、2月14日は世界中の 男の子 女の子がワクワクする日 バレンタインデーです💕 もともと2月14日は  269年に 兵士の「自由結婚禁止政策」に反対したバレンタイ...

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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