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夏といえば!

2018.07.12 up!!

こんにちは😊

堂島の魚﨑です。

 

 

 

夏ですね!

夏と言えば、海・花火・旅行など色々なイベントが浮かぶと思います。

 

 

 

魚﨑にとっての大イベントはだんじりですね!笑

(秋のイメージが強いと思いますが)

 

 

 

 

いつものように太鼓の練習に行って思ったのが、

 

 

 

私は下半身が痩せにくく、上半身から痩せる事が多いのですが、

 

 

 

これって太鼓をしてるからなんじゃないか!?

 

 

 

と思い、太鼓で使う筋肉を調べました。

 

 

 

 

太鼓で使う筋肉は

上腕三頭筋・、腹直筋・腹斜筋・僧帽筋・広背筋・大胸筋 などが使えます!

(結構色んなとこが使えます!)

 

 

 

 

ちなみに三角筋は鐘の方がめちゃくちゃ使います…笑

(いつも筋肉痛になります)

 

 

 

 

身体を大きくしたい!

って目的には向いてないかも知れませんが、

・引き締め

・ストレス発散

などには太鼓はオススメの趣味です😊

 

 

 

 

今回へ趣味の紹介しましたが、

ボディメイクはVADYで行いましょう!✨

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この記事を書いた人
魚崎晴海

私は以前までスイミングインストラクターをしておりました。その中でただ練習をするだけではなく、肩の可動域をあげる様なメニューにより結果が出た方が数々いました。 身体のケアからお客様のトレーニングの向上をサポート出来るよう、全力で務めて参ります。宜しくお願い致します。

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私は、VADYでトレーニングをされる全ての方に今自分が出来るサービスを全力で提供し、お客様に「きつかったけど、楽しかった」と笑顔で帰って頂けるように勤めていきたいと思います。

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僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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