VADY BLOG
お疲れ様です！
2018.07.25 up!!
こんにちは！
心斎橋店トレーナーのサムエルです！
毎日毎日、熱中症のニュース、、、
本当に災害レベルの暑さが続きますが
皆さんしっかり疲労回復してますか？？
実は私、人生で一度熱中症で気を失ったことがあります。。気づいた時にはもう病院でした。。
それ以上の暑さを感じる今日この頃、そんな体を回復させてくれるスペシャルドリンクをご紹介します！
回復系イミダゾールを含む、イミダペプチド！
VADYを愛用してくださるトップアスリートの方も必ず飲まれています❗️
私も風邪をひいた時に飲みますが、やはり調子は良くなります！！
ぜひ皆様も疲労を強く感じた時に利用してみて下さい！！
隣のナップルボックスはトレーニング前に飲むと集中力があがるのでやる気が出ない時にオススメですよ！
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最適な動きとは
2019.10.23 up!!
こんにちは！ 神戸店の百田です！ 先日OPT-MOV Movementの講習に参加してきました。 内容は人の最適な動きをどのような方法で獲得していくかというものです。 講師は阿部勝彦さんという日本代表のバスケットボールのスポーツパフォーマンスコーチで元々はアメリカのEXO...
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モチベーション、足りてますか？
2019.10.20 up!!
皆さんこんにちは！ 心斎橋トレーナーの西村です！ 最近は夏が終わり肌寒い季節がやってきましたね！ トレーニングのやる気も少し減ってきてしまっているのではないでしょうか？ そこで、今回は夏が終わりなかなかモチベーションが上がらないと言う方の為に、そのモチベーションを上げ...
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コミュニケーションの取り方
2019.10.16 up!!
こんにちは！ VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) 10月も中旬に入り肌寒い日が続いております🍃 体調を崩さないようお気をつけください！ 肌寒くなってくると人肌も恋しくなってきますね… 人の温もりとトレーニングを 両方一気に感じることが出来...
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歩き疲れた後に
2019.10.14 up!!
こんにちは！ 堂島店の小柳健太です。 本日、僕はお休みをもらって専門学生自体の友達とユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました！！ 以前は年間パスポートを持っていたのですが、現在は持っておらず来園は約1年ぶりでした。 久しぶりに1日中遊び倒し、歩き回りました！！ 家に帰っ...
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頭が痛い時
2019.10.12 up!!
こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です‼︎ 今日は台風の影響で大荒れの天候ですね。 台風で気圧が低くなると、頭が痛くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか。私もたまに、頭が痛くなります。 何故、低気圧だと頭痛になりやすいのでしょうか。 頭痛の原因と聞かれると「血行不良」を思い浮かべ...
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