VADY BLOG

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良質な睡眠の御供に…

2018.08.30 up!!

こんにちは!

心斎橋店の瀧川です!

中々気温が下がらず、暑い日が続いていますが、みなさん元気に毎日を過ごせていますか?

体力が奪われやすいこんな時期は、いかに身体を休ませ、回復させられるかがとても大切になってきます。

今日は僕が愛用する睡眠の質を上げ、回復力を高めるサプリをご紹介したいと思います!

それはこれです‼︎


その名も、エキストラアミノアシッド!

休息時に摂取したいアミノ酸に加えて、睡眠の質をあげるマグネシウム・亜鉛が含まれています。

マグネシウムにはストレスの緩和・筋肉のリラックス作用が、亜鉛には疲労回復や活性酸素の除去といった効果が期待できるので、疲れが溜まりやすい方には特におススメです!

また亜鉛は筋肉を増やす為にとても重要なテストステロン・成長ホルモン・インスリンといったホルモンの分泌にも欠かせない為、ボディメイクをしている方にも是非摂って頂きたいです!

毎日のパフォーマンスを更に高める為に、一度お試ししてみてはいかがでしょうか?

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この記事を書いた人
瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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2019.05.20 up!!

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田平匠

私自身トレーニングをする中で、身体が変わる楽しさを知りました。 その楽しさを、より多くの方に感じて頂きボディメイクに楽しさをもって頂けるように全力でサポートに務めさせていただきます。

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睡眠、パフォーマンス、ダイエット

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スタッフ紹介

2019.05.18 up!!

こんにちは! パーソナルトレーナーの中野です! VADY女子会から早くも2週間程経過しましが、また新しく心斎橋店に女性スタッフが加わったので、今日はそのスタッフと、5月から週に2回、心斎橋店に勤務している水本トレーナーの紹介を致します! まずは、水本トレーナーから… 玉造店から週二回来させて...

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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2019.05.17 up!!

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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