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ダイエット?結果

2018.09.14 up!!

月曜日に前歯の差し歯が脱落し、食事が楽しめない

和田です。

前歯が無いって辛い。

大好きなステーキもしばしお預けです。。。

あ、心斎橋店ではニュースムージーが飲めますので、一度お試し下さい!

さて、前回のブログで紹介させてもらった

「ZOZOスーツ」

を使ったダイエット。

約1ヶ月間、糖質制限をベースに大きくサイズダウンしないように締めるとこだけ締めるというダイエット。

1ヶ月前と、現在のデータを比較することでどの部分がどうなったのかを知る手掛かりになります。

とりあえず結果をどうぞ



という結果に。

軒並み下がる中、胸囲はUP!!

(確かに大きく育ちました)

腕もとりあえず維持(左腕の+5cmは無いと思います)

先月はダイエットをしながら、スクワットとベンチプレスの自己最高を記録。

今月に入るとデッドリフトも自己最高を記録。

(数字は聞かないでください(笑))

ダイエットしながらでも、栄養の摂り方やトレーニング方法を工夫すれば筋肉を維持できる事が分かりました。

10月からは。。。。

食べます!!!!

ZOZOスーツは一旦終わります。

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この記事を書いた人
和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

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