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プロテイン〇〇

2018.09.14 up!!

こんにちは。
堂島店の魚﨑です!

 

 

先日、知り合いから頂いたものではあるんですが…

プロテインスープ!
一食あたり、タンパク質10グラムの72キロカロリーです。

これだけ聞くとピンと来ませんが、

 

 

納豆1パックがタンパク質10グラムで100キロカロリー程なので、
比較してみると優秀ですね🙆‍♀️

 

ただ、胸肉や魚に比べるとタンパク質量が半分くらいとそこまで多くないので、

副食として摂取する分にはいいと思いました!✨

 

 

 

他にも調べてみると、
タンパク質麺、プロテインミール、プロテインパンケーキなど様々な製品が出てるみたいですね✨

 

 

 

 

お肉やお魚に飽きてしまった方、
是非試してみてはいかがですか😊

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魚崎晴海

私は以前までスイミングインストラクターをしておりました。その中でただ練習をするだけではなく、肩の可動域をあげる様なメニューにより結果が出た方が数々いました。 身体のケアからお客様のトレーニングの向上をサポート出来るよう、全力で務めて参ります。宜しくお願い致します。

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魚崎晴海

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