VADY BLOG

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飲んでもいいの?

2018.09.28 up!!

さて、何を飲むのか?

質問から始まるブログ、堂島店角田です。

✴︎

あるお客様から質問を頂きました。

『ジュニアプロテインって大人が飲んでもいいの?』

✴︎
そもそも、ジュニアプロテインは皆様ご存知でしょうか?

✴︎

お子様向けに作られたプロテイン?

それは間違いありません。

大人と違い必要な成分が多少異なるものの、タンパク質が成長に必要不可欠であるのは大人も子供も変わりません。

では、何が具体的に違うのか。

大きくは

『タンパク質量』

『ビタミンDやカルシウムの有無』

この2つが多いようです。

大人用プロテインはタンパク質を多く含み、子供用プロテインはタンパク質は少し少ないものの、骨の形成などのためにもビタミンDやカルシウムを多く含みます。

お子様がスポーツなどされている多くの場合は栄養が足りていない傾向があります。

また、偏食気味でお食事に偏りがあるお子様にもオススメです。

✴︎

また、お客様からのご質問、大人が飲んでもいいのか?に対してですが、

『問題ありません』

ただ、筋トレによる筋肉の成長を目的とされている方にはタンパク質含有量が少ないため不向きかも知れません。

✴︎

一口にプロテインといっても様々あることにお気づきいただけたかと思います。

ご自分の目的に沿ったプロテインやサプリメントを選んで下さいね!

分からなければご遠慮なくトレーナーまで!

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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