VADY BLOG
11月紅葉狩りイベントについて
2018.10.27 up!!
こんにちは！トレーナーの中野です！
先日、企画中だとお伝えした11月のイベントの内容が、決定、予約受け付け開始になりましたので、お知らせ致します！
開催日時は、11月23日(祝日金曜日)10時から14時頃を予定しております！京都の一乗寺周辺の紅葉狩りをしながら2〜3時間程歩き、昼食をとり解散します。
私はまだ訪れたことがないのですが、一乗寺周辺は、紅葉が美しいスポットとして有名です！
今回の企画は登山とは違い、本当にどなたでも参加しやすい企画となっておりますので、多くの皆様のご参加をお待ちしております！
尚、今回は一乗寺周辺の寺院を回るルートになっている為、拝観料や昼食代が必要です。詳しくはスタッフにお問い合わせください！
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あわわわわ (⊃ωｰ`).｡oO
2018.11.14 up!!
こんにちは！ 堂島店 徳原です。 . トレーニング後といえば もちろんプロテインですよね！？✨ . 私は最近、先輩トレーナーについてもらい、 ｢徳原改造計画｣ を立ててトレーニングに励んでいます！ ほ、ほんとです！ う、嘘ではありません！ こ、今回は三日坊主ではありませ...
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寒い…？
2018.11.09 up!!
こんにちは！ もうすぐ誕生日で、年齢の数字が上がることに怯えるVADY堂島店の角田です。 近ごろ気温の上がり下がりが激しく、着る服に悩む日が多いように思います。 さてそんな時期こそ体調不良の方、古傷が痛む方が増えていきます。 そんな、『気象病』についてお伝えします！ ...
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11月のＶＡＤＹイベント💨💨
2018.11.04 up!!
こんにちは！ ＶＡＤＹ心斎橋店の田中です！ みなさん、体調は崩されていませんか？ そろそろ秋も近づいてきてますね！ 読書の秋、スポーツの秋、紅葉の秋！！！ 秋は色々な楽しみがありますね！！ そんな中、VADYでは11月23日（祝・金）に紅葉を見に行くイベントを行います！！！ ...
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旅の効果！
2018.11.03 up!!
皆さんこんにちは！玉造店の水本です。皆さんは日々の疲れやストレスをどの様に発散されていますか。 美味しい物を食べたり、運動したりなど人によって様々ですが、旅行で普段とは違った新しい場所を訪れる事が脳の刺激となり、リラックス効果を生むそうです。 僕は休日を使って友人と名古屋...
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バスケ再開！！
2018.10.30 up!!
僕の趣味であるバスケなんですが、2ヶ月ほど出来てませんでした！ですが先週ようやく再開する事が出来たのですが....まっっっったく走れません！！！という事で！あまりやっていなかった下半身のトレーニングも同時に再開です！！！まずはスクワットを行いました。バスケ同様に思った以上に出来ませんでした！やはり日...
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