VADY BLOG
11月紅葉狩りイベントについて
2018.10.27 up!!
こんにちは！トレーナーの中野です！
先日、企画中だとお伝えした11月のイベントの内容が、決定、予約受け付け開始になりましたので、お知らせ致します！
開催日時は、11月23日(祝日金曜日)10時から14時頃を予定しております！京都の一乗寺周辺の紅葉狩りをしながら2〜3時間程歩き、昼食をとり解散します。
私はまだ訪れたことがないのですが、一乗寺周辺は、紅葉が美しいスポットとして有名です！
今回の企画は登山とは違い、本当にどなたでも参加しやすい企画となっておりますので、多くの皆様のご参加をお待ちしております！
尚、今回は一乗寺周辺の寺院を回るルートになっている為、拝観料や昼食代が必要です。詳しくはスタッフにお問い合わせください！
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日常生活の中で運動を！！
2019.02.18 up!!
皆さんならどちらを使いますか？ 街中にある短い階段であれば、カロリー消費自体はたいした差はないと思います。 しかし、エスカレーターではなく階段を利用することで、股関節や膝関節、足関節等動かすので、下半身を鍛え代謝アップにも繋がります。 これを継続すれば、運動不足解消も期待できま...
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VADY研修(テスト編)
2019.02.17 up!!
こんにちは。VADY鍼灸整骨院の大垣です！ 以前、VADYでは営業終了後に『解剖学研修』を行なっているという記事を投稿させて頂きました。 今回はその続編です！！ 各クラスに分かれて、研修がひと段落ついたので、確認テストを行なっています！ これは昨日行なったテスト...
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今更ですが、、
2019.02.16 up!!
神戸店の瀬戸です！ 今回は、自身の目標についてです！ トレーニングの目標は脚のトレーニングを週1回欠かさず行う事です！！ 元々は腰痛がありました。 ですが、、 脚のトレーニングを週1回欠かさずするようになってからは臀部、腰部が強化された為腰痛がなくなりました...
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癒しの効果！
2019.02.15 up!!
皆さんこんにちは！玉造店の水本です。 水本家では現在僕と父、母の他にトイプードルのココア君の3人と1匹で生活しています。 皆さんのご家庭でも猫や犬などペットと一緒に生活されている方が沢山いらっしゃると思いますが、ペットと触れ合う事によって「オキシトシン」というホルモンが分泌され、このホルモン...
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時には、甘い一手を。
2019.02.13 up!!
こんにちは！VADY玉造店の田窪です(^^) 明日、2月14日は世界中の 男の子 女の子がワクワクする日 バレンタインデーです💕 もともと2月14日は 269年に 兵士の「自由結婚禁止政策」に反対したバレンタイ...
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