VADY BLOG

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寒い…?

2018.11.09 up!!

こんにちは!
もうすぐ誕生日で、年齢の数字が上がることに怯えるVADY堂島店の角田です。

 

近ごろ気温の上がり下がりが激しく、着る服に悩む日が多いように思います。
さてそんな時期こそ体調不良の方、古傷が痛む方が増えていきます。

そんな、『気象病』についてお伝えします!

 

気象病について!と偉そうに言いましたが、実はまだ原因がハッキリしたものがなく、未だ研究中という病なんです(;_;)

 

 

『気象病とは、近年認知されつつある病名で、気象の変化によって症状が出現する、あるいは悪化する疾患の総称。症状は「天気が悪いと古傷がうずく」いった天気痛のほか、メニエール病、喘息、めまい症、鬱病、頭痛、腰痛、肩こり、神経痛、関節炎、リウマチ、蕁麻疹、吐き気など様々である。心臓発作や脳卒中のきっかけになり、生命にかかわる場合もある。
メカニズムの詳細は不明であるが、気圧や気温、湿度などの急激な変化に人体が対応しきれないことが原因とみられる。

特定の季節に起きやすい花粉症などの「季節病」とは異なるが、熱中症のように気象病・季節病の両方の面を併せ持つ病気もある。』

とWikipediaでは記載があります。

 

 

一説によると、内耳に関係があると言われています。

体の平衡感覚をつかさどる内耳には、気圧の変化を感知し、脳に信号を送るセンサーがあるとされています。

 

そのセンサーからの信号により自律神経系のバランスが交感神経優位となり、それがストレス刺激となってさまざまな疾患の要因となりうるのではないかと言われています。


また急激な気圧の変化で人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。

 

自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。

 

一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。

この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。

 

「規則正しい生活」「十分な睡眠」や「正しい食生活」など基本的な生活を正すことが大事です(´ー`)

 

これから寒くなっていく中で、体調管理に気をつけて下さいね!

寒い日は猫を抱っこして眠る堂島店、角田がお送りしました!

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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西村海

私は中学生の時から7年間サッカーをしておりました。その時に、練習以外のトレーニングがどれほど必要で、そしてどれだけ楽しいものかを実感する事が出来ました。 私はトレーニングやフィットネスを通じて人生が変わりました。 この喜びを皆様にお伝えする為にトレーナーの道を選ぶ事を決意致しました。 まだまだ分からない事ばかりですが、少しでも皆様の目標のお力になれるよう、そして運動の楽しさをお伝え出来るよう全力でサポートさせて頂きます!宜しくお願い致します!

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