VADY BLOG

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〇〇チャレンジ!!

2019.01.12 up!!

こんにちは!トレーナーの中野です!

 

今月、私は「スクワットチャレンジ」を実践しています!

 

そしてせっかくなので、月ごとに種目を変えて「〇〇チャレンジ」をしたいと考えています!(腕立てチャレンジ、腹筋チャレンジ…など)

そもそも、スクワットチャレンジが何か気になる方は、和田トレーナーがアップしている記事をチェックしてください!

 

新しい挑戦〜新しい自分へ!〜

 

今後の投稿では、ビフォーアフターの写真や、〇〇チャレンジにオススメの種目のバリエーションを中心にお伝えして行きます!!

 

なかなか時間がなくてトレーニングが出来ない方でも、〇〇チャレンジは取り組みやすいトレーニング方法だと思いますので、私と一緒に頑張りましょう!

 

 

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この記事を書いた人
中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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2019.08.17 up!!

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written by: カテゴリー: その他
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この記事を書いた人
阿佐絵里菜

私はサッカーをしていた経験から、スポーツを通して国籍や老若男女問わず全ての人が笑顔になると感じています。 VADYでは、1人1人の身体の悩みや特徴に合わせて親身に寄り添い1人でも多くのお客様が笑顔溢れる毎日を過ごせるようにサポートさせて頂きます。

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2019.08.14 up!!

こんにちは! VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) 明日、8月15日(木)はVADY全店舗 休館日となっております。 それプラス台風10号が西日本にやってきます⚠️ 皆さま身の回りには気をつけて しっかりと対策を行ってください!! 本日は《朝...

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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新商品発売

2019.08.11 up!!

こんばんは。VADY鍼灸整骨院の大垣です! 今回は心斎橋店で新登場したスムージーのご紹介です! その名も『マンゴースムージー』¥450 夏という事で、マンゴーにしました!! 材料は 冷凍マンゴー ミックスフルーツプロテイン 水 氷 プロテ...

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written by: カテゴリー: その他
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この記事を書いた人
大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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お盆もVADYへ!!

2019.08.10 up!!

こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です! 先日鹿児島へ行きましたので、トレーニングに役には立ちませんがその時のことをアップします! 鹿児島へは初めての旅行で、大きな建物が並ぶ中を、路面電車が走る見慣れない光景は、見ているだけでも面白かったです。 現地の方も優しく明るい方ばか...

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written by: カテゴリー: スタッフの戯れ
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この記事を書いた人
中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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パワースポット!

2019.08.09 up!!

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この記事を書いた人
水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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