VADY BLOG

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やる気

2019.02.01 up!!

こんにちは!

VADY堂島店の角田です。

 

もう2月か!!!

と思ってしまっている自分に年齢を少し感じ始めました。

 

世の中は節分やバレンタインデーで彩られていますが、

角田の頭の中はある事でいっぱいです。

 

ある事とは。

 

 

ピラティスです。

 

 

何回か前のブログでピラティスの学校に通っていると書かせて頂きました。

2月に入るともう大詰も大詰!

あと1回の授業ともう筆記試験があります。

 

最終日は実技試験…。

 

手に汗握る瞬間ですね…!

 

そんな学校は仕事を抜けて行かせて頂いているのですが、

とっても眠い!!!

 

朝から働いてからの授業は睡魔が襲います。

 

そこで!!

 

 

タイトルにもある『やる気』を出して挑んでみました。


 

全身タイツではございません。

全身ヒョウ柄でございます。

 

もともとは別々に着ていたのですが、

 

『今日はやるぞ!!!』

 

と、思いこんなファッションで授業を受けていました。

 

 

こんな一見ふざけているようですが、

昔から「形から入る」という言葉がありますよね。

 

見た目を変えていつもと違う自分で、堂々としている外見にすることで

自然に『今日は頑張るんだ!』というセルフイメージを高めることができるのです!

 

トレーニングにとってもイメージはとても大事です。

 

 

 

⚫︎どんな風にバーベルを持つのか

 

⚫︎どんな風に膝を曲げるのか

 

⚫︎どんな風に前に進むのか

 

 

 

また目標設定にもとても大事です。

 

 

 

⚫︎どんな体型になりたいのか

 

⚫︎あの芸能人みたいになりたい!

 

⚫︎あの選手みたいに動けるようになりたい!

 

 

わたしはお気に入りのヒョウ柄ウェアを着ることで

シャキッとした感じがありました。

 

またいつもより身体に力がこもった気がしました。

 

 

皆さんはいかがでしょうか?

 

年が明けひと月が経ち、モチベーションは下がっていませんか?

 

そんな時はお気に入りのウェアに身を包むのも1つテです!

 

病は気からと言います。

 

やる気も服装から頑張って目標達成していきましょう!!!

 

 

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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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宮田徹

柔道整復師、鍼灸師の宮田徹と申します。 学生時代から様々なスポーツに取り組んできました。 それらの経験や知識を活かし、コンディショニングスタッフとして競技にあった動作やケガの予防を伝え、またコンディショニングを調整するマッサージや鍼治療など一人一人に合った治療をさせて頂きます。 どんな些細な事でもご相談ください。

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