VADY BLOG

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プロテイン

2019.02.09 up!!

ブログ投稿2回目になります。
阿佐です。

1回目の投稿で、vadyに入って変わったことがあるとお伝えしました。

今日はその一つ目をお伝えさせて頂きます。

それは、プロテインを飲むようになったことです。

vadyに入社する前や、入社して2、3ヶ月は、もともと好きなお酒やお菓子を制限なしに摂取していました。

8月にダイエットすることを決め、身体を変えることを決意しました。

私はプロテインを飲んだことがなく知識がなかったので
飲むと太ると思いこんでいました。

でも、それは間違った知識でした。

プロテインとは、皆さんもご存知の通りタンパク質のことです。
筋肉はもちろんですが、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪を作る役割があり、人間の体の約20%がタンパク質から出来ています。

プロテインを飲むと、
肌が綺麗になったり、髪の毛に艶がでたり女性にとっても嬉しいことがあります。
男性の方だと、筋肉をつけるための役割をしてくれます。

筋肉をつけたい方は、一日に、体重×2gは
摂取が必要だと言われています。
卵でも20個以上、ステーキでも体重70kgの人は700g必要になります。

そんなときにプロテインを上手く利用してみて下さい!

心斎橋店では2月から
メガプロテインを販売しています。
体を大きくしたい方は
是非試してみて下さい!

10日日曜日までは、
お試し価格になっています。
990円が600円です!

ちなみにフロントスタッフの古川は、6日間×3週間
飲み続けた結果
筋肉量がなんと!
1kgも増えた上に、
グルタミンの効果で
腸の調子が良くなるという変化を実感しています。

この機会に是非試してみてください!

 

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