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プロテインが苦手なあなたへ…。

2019.03.12 up!!

こんにちは!

 

心斎橋店パーソナルトレーナーの瀧川です!

 

春が近づき、徐々に薄着になっていくこの季節。

 

みなさん、薄着に似合う身体の準備はできていますか?

 

トレーニングはもちろん、しっかりタンパク質の摂取はできていますか?

 

タンパク質は筋肉をつけて、引き締まった綺麗な身体をつくりあげるには必要不可欠な栄養成分です。

 

タンパク質は肉や魚、卵などに多く含まれていますが、トレーニング後などは消化吸収の早いアミノ酸やプロテインで摂取することをオススメします。

 

「でも、プロテインの味はちょっと苦手…」

 

と思ったあなた‼︎

 

今日はそんなあなたにオススメの心斎橋のカフェメニューをご紹介します。

 

それはこれ!

 


 

 

プロテインスムージーです‼︎

 

味は3種類で、

 

*ブルーベリー (タンパク質16.4g)

*キャラメルラテ (タンパク質15.4g)

*抹茶 (タンパク質13g)

 

があります。

 

ブルーベリー味には冷凍のブルーベリー、キャララテ味にはアーモンドが入っているので、味はもちろん、食感も楽しめます‼︎

 

しかも、タンパク質がしっかり入っているのに、美味しい…。

 

なお、最近発売を開始した抹茶味には、整腸作用や筋肉の疲労回復に役立つグルタミンとファイナルグリーンを混ぜているので、お腹の調子が悪い時には特に飲んで頂きたい商品となっております。



 

 

まだ飲んだことがないみなさん、トレーニング後のご褒美として一度試してみてはいかがでしょうか⁇

 

館内ではもちろん、テイクアウトもできるので、是非一度、お試し下さい‼︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この記事を書いた人
瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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