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カオマンガイ

2019.04.04 up!!

こんにちは!

 

VADY玉造店パーソナルトレーナーの西鍵です!

 

 

皆さま「カオマンガイ」というタイ料理をご存知でしょうか?

 


タイ米に蒸し鶏が乗っているというとてもシンプルな料理なのですが、

 

最近玉造店の近くにカオマンガイの店がオープンされたので食べに行ったらすっかりハマってしまいました。。。

 

お米にしっかりと鶏ガラの味がついていてとても美味しかったです!

 

なんとかこれを毎日食べたいと思い、先日から自家製カオマンガイを片手に出勤しております!(味はまだまだ改良中です。)

 


ちなみにタイでは、「カオ」はご飯、「ガイ」は鶏肉を、「マン」は油を意味するようです。

 

油といっても鶏肉はヘルシーなので少量の油で済みますのでダイエットにも最適です!

 

さらにタンパク質も豊富なのでパーソナルトレーニング後の栄養補給として

是非「カオマンガイ」をお試しください(^ ^)

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