VADY BLOG

VADY BLOG

筋膜リリース

2019.04.13 up!!

こんにちは。

VADY心斎橋店
鍼灸整骨院の阿佐です。

4月ですが、まだ肌寒い日々が続きますね。
少しずつ暖かくなってきて
そろそろ薄着になる季節です。

夏に向けて今
是非パーソナルトレーニングを
受けてみて下さい。

モチベーションが上がること間違いないです。

まだ気分が乗らない方は、
月に一度受けられる
カウンセリングで一度
身体を見直すのもありではないでしょうか?

今日ご紹介したいのは、
トレーニングを頑張られている方も、
日頃のお仕事が忙しく疲れている方にも必見!!

〝バイパー〟です。
バイパーは、トレーナー
医者、整骨院の先生も
認める優れものです。
今では、一流アスリートや
チームでも取り入れられています。

バイパーは、
三段階の振動によって
身体のトータルケアに最適なアイテムです。

・疲労回復時間の短縮

・怪我の未然予防

・柔軟性向上

・身体をより効率的に動かす能力を高めパフォーマンスの向上

このような効果があります。

実際に使用しましたが、
筋肉が緩んだのが感じられました。
慢性的に凝り固まっている箇所もほぐれやすく
スムーズに筋トレに入れました。
柔軟性も向上し、可動域も広がりましたよ!!

普段あまりストレッチをされない方、ケアをサボり気味の方
この機会に一度身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか?

バイパーは、5階エリアで
貸し出しも行なっています。


 

 

是非一度試してみて下さい。

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
阿佐絵里菜

私はサッカーをしていた経験から、スポーツを通して国籍や老若男女問わず全ての人が笑顔になると感じています。 VADYでは、1人1人の身体の悩みや特徴に合わせて親身に寄り添い1人でも多くのお客様が笑顔溢れる毎日を過ごせるようにサポートさせて頂きます。

この人の記事をすべて見る ≫

新着記事

最適な動きとは

2019.10.23 up!!

こんにちは! 神戸店の百田です! 先日OPT-MOV Movementの講習に参加してきました。 内容は人の最適な動きをどのような方法で獲得していくかというものです。 講師は阿部勝彦さんという日本代表のバスケットボールのスポーツパフォーマンスコーチで元々はアメリカのEXO...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
百田諭志

13年間プロボクサーとして活動してきました。 現役中沢山の方にサポートして頂いたおかげで今の自分がいます。 今後はサポートする側に回り皆様の目標達成のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。 全てのお客様にとっての目標、健康の形は違うと思います。 皆様のこれからの人生がより最良なものとなるよう全力でサポートさせて頂きます。 運動が生活の一部になる事を願っています。

この人の記事をすべて見る ≫

モチベーション、足りてますか?

2019.10.20 up!!

皆さんこんにちは! 心斎橋トレーナーの西村です! 最近は夏が終わり肌寒い季節がやってきましたね! トレーニングのやる気も少し減ってきてしまっているのではないでしょうか? そこで、今回は夏が終わりなかなかモチベーションが上がらないと言う方の為に、そのモチベーションを上げ...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
コミュニケーションの取り方

2019.10.16 up!!

こんにちは! VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) 10月も中旬に入り肌寒い日が続いております🍃 体調を崩さないようお気をつけください! 肌寒くなってくると人肌も恋しくなってきますね… 人の温もりとトレーニングを 両方一気に感じることが出来...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: トレーニング(下半身)
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

この人の記事をすべて見る ≫

歩き疲れた後に

2019.10.14 up!!

こんにちは! 堂島店の小柳健太です。 本日、僕はお休みをもらって専門学生自体の友達とユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました!! 以前は年間パスポートを持っていたのですが、現在は持っておらず来園は約1年ぶりでした。 久しぶりに1日中遊び倒し、歩き回りました!! 家に帰っ...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: ストレッチ
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
頭が痛い時

2019.10.12 up!!

こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です‼︎ 今日は台風の影響で大荒れの天候ですね。 台風で気圧が低くなると、頭が痛くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか。私もたまに、頭が痛くなります。 何故、低気圧だと頭痛になりやすいのでしょうか。 頭痛の原因と聞かれると「血行不良」を思い浮かべ...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: 身体メカニズム
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

この人の記事をすべて見る ≫