VADY BLOG

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筋膜リリース

2019.04.13 up!!

こんにちは。

VADY心斎橋店
鍼灸整骨院の阿佐です。

4月ですが、まだ肌寒い日々が続きますね。
少しずつ暖かくなってきて
そろそろ薄着になる季節です。

夏に向けて今
是非パーソナルトレーニングを
受けてみて下さい。

モチベーションが上がること間違いないです。

まだ気分が乗らない方は、
月に一度受けられる
カウンセリングで一度
身体を見直すのもありではないでしょうか?

今日ご紹介したいのは、
トレーニングを頑張られている方も、
日頃のお仕事が忙しく疲れている方にも必見!!

〝バイパー〟です。
バイパーは、トレーナー
医者、整骨院の先生も
認める優れものです。
今では、一流アスリートや
チームでも取り入れられています。

バイパーは、
三段階の振動によって
身体のトータルケアに最適なアイテムです。

・疲労回復時間の短縮

・怪我の未然予防

・柔軟性向上

・身体をより効率的に動かす能力を高めパフォーマンスの向上

このような効果があります。

実際に使用しましたが、
筋肉が緩んだのが感じられました。
慢性的に凝り固まっている箇所もほぐれやすく
スムーズに筋トレに入れました。
柔軟性も向上し、可動域も広がりましたよ!!

普段あまりストレッチをされない方、ケアをサボり気味の方
この機会に一度身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか?

バイパーは、5階エリアで
貸し出しも行なっています。


 

 

是非一度試してみて下さい。

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この記事を書いた人
阿佐絵里菜

私はサッカーをしていた経験から、スポーツを通して国籍や老若男女問わず全ての人が笑顔になると感じています。 VADYでは、1人1人の身体の悩みや特徴に合わせて親身に寄り添い1人でも多くのお客様が笑顔溢れる毎日を過ごせるようにサポートさせて頂きます。

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この記事を書いた人
水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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インフルエンザと講習とランニングと

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こんにちは! 神戸店のパーソナルトレーナー百田です! 連続記録が続いていたランニングですが 先週インフルエンザにかかってしまい72日で記録が途絶えてしまいました。 お客様、スタッフの方、沢山の方にご迷惑をおかけしました。 本当に申し訳ございませんでした。 今週から休んだ分を取...

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この記事を書いた人
百田諭志

13年間プロボクサーとして活動してきました。 現役中沢山の方にサポートして頂いたおかげで今の自分がいます。 今後はサポートする側に回り皆様の目標達成のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。 全てのお客様にとっての目標、健康の形は違うと思います。 皆様のこれからの人生がより最良なものとなるよう全力でサポートさせて頂きます。 運動が生活の一部になる事を願っています。

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コンディショニング整えましょう

2019.04.16 up!!

こんばんは! VADY鍼灸整骨院の宮田です。 心斎橋店に鍼灸整骨院が併設されてるのはご存知でしょうか? 受付フロアの奥にガイコツ君がお出迎えしてくれます。 まだ鍼灸整骨院をご利用された事がない方へ 院内の雰囲気をご紹介します。 会員の方でまだご利用され...

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この記事を書いた人
宮田徹

柔道整復師、鍼灸師の宮田徹と申します。 学生時代から様々なスポーツに取り組んできました。 それらの経験や知識を活かし、コンディショニングスタッフとして競技にあった動作やケガの予防を伝え、またコンディショニングを調整するマッサージや鍼治療など一人一人に合った治療をさせて頂きます。 どんな些細な事でもご相談ください。

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外食中の工夫!!!

2019.04.14 up!!

皆さんこんばんは! 心斎橋店の西村です! 皆様突然ですが、何処か食事に行かれる際にも食べる物は気を付けてらっしゃいますか? 本日は、友人と食事に行ってきました! しゃぶしゃぶを食べに行ったのですが、その内容を紹介させて頂...

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筋膜リリース

2019.04.13 up!!

こんにちは。 VADY心斎橋店 鍼灸整骨院の阿佐です。 4月ですが、まだ肌寒い日々が続きますね。 少しずつ暖かくなってきて そろそろ薄着になる季節です。 夏に向けて今 是非パーソナルトレーニングを 受けてみて下さい。 モチベーションが上がること間違いないです。 ...

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阿佐絵里菜

私はサッカーをしていた経験から、スポーツを通して国籍や老若男女問わず全ての人が笑顔になると感じています。 VADYでは、1人1人の身体の悩みや特徴に合わせて親身に寄り添い1人でも多くのお客様が笑顔溢れる毎日を過ごせるようにサポートさせて頂きます。

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