VADY BLOG

VADY BLOG

梅雨

2019.06.15 up!!

こんにちは。
vady鍼灸整骨院
コンディショニングスタッフの
阿佐です。

6月に入り、大阪もいよいよ
梅雨入りか?というような天気が
これから続きそうですね。

この梅雨時期というのは、
東洋医学的に湿気の邪気という
湿邪が身体に悪い影響を与えると
考えられています。

身体に余分な水分や老廃物が溜まり血液の循環が悪くなることにより、
じめじめした梅雨のように湿気が過剰になり身体の重だるさや冷たさ、身体のむくみ、頭痛、自律神経の乱れが出ると言われています。
また消化機能も低下しやすく、
便秘、お腹が張るなどといった症状にもなりやすいと言われています。

皆さんの体調は今いかがでしょうか?

そういえば、なんだか体調が悪いと思った
方にオススメなのが
半身浴で血行を良くすること!
夏野菜など旬の食材を食べること!

です。

それでも疲れが取れない方は
是非vady鍼灸整骨院で
鍼灸治療、ラジオスティム などといった治療を試してみて下さい。

また、vadyのスタッフは
22日に大事な大会があります。

あと一絞りしたい方、
ここの脂肪を落としたいと言った方は
ラジオスティム とオイルマッサージで
ラストの追い込みのお手伝いをさせて頂きます。

 

じめじめしたこの季節も

乗り越えていきましょう!!

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
阿佐絵里菜

私はサッカーをしていた経験から、スポーツを通して国籍や老若男女問わず全ての人が笑顔になると感じています。 VADYでは、1人1人の身体の悩みや特徴に合わせて親身に寄り添い1人でも多くのお客様が笑顔溢れる毎日を過ごせるようにサポートさせて頂きます。

この人の記事をすべて見る ≫

新着記事

マラソンの季節

2019.09.16 up!!

こんばんは!VADY鍼灸整骨院の宮田です。 最近めっきり涼しくなってきました。 秋が近づいてきおり! 秋といえばスポーツ! 先日もマラソンのオリンピック代表が決まりましたね。 熱い戦いに感動しました! そんなマラソンランナーの方達を悩ませる ランナー膝(腸脛靭帯炎)とい...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
宮田徹

柔道整復師、鍼灸師の宮田徹と申します。 学生時代から様々なスポーツに取り組んできました。 それらの経験や知識を活かし、コンディショニングスタッフとして競技にあった動作やケガの予防を伝え、またコンディショニングを調整するマッサージや鍼治療など一人一人に合った治療をさせて頂きます。 どんな些細な事でもご相談ください。

この人の記事をすべて見る ≫

増量期、、、

2019.09.14 up!!

神戸店パーソナルトレーナーの瀬戸です! 8月1週目より、増量を開始しました! 今までは本格的な増量を行なったことはありませんでしたが、栄養バランスや摂取カロリー、食事のタイミングなどを細かく管理して行いました! 8月1週目スタート時 体重80.8kg 骨格筋量38.8kg 体脂肪率15....

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

この人の記事をすべて見る ≫

山登り!

2019.09.13 up!!

皆さんこんにちは!玉造店パーソナルトレーナーの水本です! 夏も終わりに近づいて、少しづつ過ごしやすい気候になってきましたね。 今ぐらいの気候が屋外スポーツを楽しむには丁度いいですが、皆さんは登山などされた事はありますか? 室内でトレーニングを行う事も良いですが、外に出てスポーツをしたり...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

この人の記事をすべて見る ≫

歩行と腰痛

2019.09.11 up!!

こんにちは! 神戸店の百田です! 先日自分の尊敬する世界のTKこと 近藤拓人さんの講習に参加してきました 今回は歩行と腰痛についてです ここでもやはり脳神経が大きく絡んでいました 人間の身体とは本当に難しいものです ただ少しずつではありますが沢山の講習を行く...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
百田諭志

13年間プロボクサーとして活動してきました。 現役中沢山の方にサポートして頂いたおかげで今の自分がいます。 今後はサポートする側に回り皆様の目標達成のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。 全てのお客様にとっての目標、健康の形は違うと思います。 皆様のこれからの人生がより最良なものとなるよう全力でサポートさせて頂きます。 運動が生活の一部になる事を願っています。

この人の記事をすべて見る ≫

シュラッグ

2019.09.10 up!!

こんにちは! 玉造店トレーナー田平です。 今回は男性にオススメのシュラッグを紹介させて頂きます。 シュラッグは、数あるトレーニングの中でも首から肩、そして背中にまで伸びる僧帽筋の中でも、特に上部繊維を集中して鍛える、おすすめのトレーニングです。 憎帽筋を鍛えることで肩のラインを強く見...

記事を読む ≫

written by: カテゴリー: その他
  • 関連ダグがありません
この記事を書いた人
田平匠

私自身トレーニングをする中で、身体が変わる楽しさを知りました。 その楽しさを、より多くの方に感じて頂きボディメイクに楽しさをもって頂けるように全力でサポートに務めさせていただきます。

この人の記事をすべて見る ≫