VADY BLOG
NPCJ
2019.07.09 up!!
こんばんは！
玉造店パーソナルトレーナーの田平です！
6月22日に開催されたNPCJ大阪大会に初出場してきました！
メンズフィジークノービス-172.5cmでエントリーし、優勝することが出来ました！！
大会で経験出来たことや舞台裏で見て感じたことは本当にいい経験になりました。
これも応援して下さった皆様のお陰です。
本当にありがとうございました。
来年はフィジークオープンに出場し
優勝目指して頑張ります！
これから大会に出てみたい方やなかなか減量が上手くいかず食事内容で困っている方を全力でサポートさせて頂きます。
いつでも気軽にご相談下さい！！
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つい買ってしまったもの
2019.07.24 up!!
こんにちは！ VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) この前、ショッピング中に楽しそうなものを 発見しました👀✨ それは……… 《フラフープ》です！！！！！！！ 最近雨が多く外に出る機会が減ってしまったので お家で何か出来るエ...
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チャンピオン👑
2019.07.22 up!!
こんにちは。 心斎橋店トレーナーの秋吉です。 昨日、7月21日に東京で VADYスタッフプロ格闘家北方大地のベルトをかけた試合がありました！！ 試合は見事に勝利👑 チャンピオンとなり、ベルトが北方の手に👏👏👏 大阪で開催された試合の時に一度北方の試合を見に行っ...
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ひんやりスイーツ
2019.07.20 up!!
こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です！ 前回はボディメイク中の糖質源に、はちみつを活用することを、おすすめしました。 今回は、はちみつを使ったスイーツを紹介致します！！ 簡単に出来て、冷たく夏場でも食べやすいので気になった方は是非チャレンジしてください！！ まずは材料から 牛乳…40...
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気分転換！
2019.07.20 up!!
皆さんこんにちは！玉造店パーソナルトレーナーの水本です！ もう7月も半ばを過ぎましたが、皆さんは夏を楽しまれていますか？ 夏といえば海、山、花火、祭りBBQと楽しいイベントが盛り沢山です！ 僕は昨日VADYの仲間と長居公園でBBQを行なってきました。 いつもと違う場所に行ったり、仲間...
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夏バテには！？
2019.07.18 up!!
こんにちは！VADY鍼灸整骨院の中村です。 突然ですが、皆さん夏バテになっていませんか？ 夏バテの原因として考えられるものはいくつかあるのですが、一つの原因として栄養不足が考えられます！ なぜ栄養不足になるかというと、、、気温が熱くなるにつれて汗をたくさんかくようになります。 そ...
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