VADY BLOG

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新記録!

2019.07.10 up!!

こんにちは!

神戸店のトレーナー百田です!

10kmランニング連続記録
ついに前回の72日を超え85日となりました!

ここまで走ってよかった事と大変だった事を沢山ある中で2つづあげて見たいと思います。

よかった事
①痩せる
②脳に刺激が入り1日を活動的に過ごせる

大変だった事
①寝不足
②身体の疲労

どちらでもない事
①いろんな人に早朝から話かけられる

いろいろな事がありましたがここまで継続してみて思った事は全てひっくるめて

ランニング最高!

と言う事です。

ぜんぜんまとまってませんが何か自分で決めそれを継続するという事は人生においてすごく大切な事と感じました

皆様も是非、簡単に出来ることでかまいません何か1つを継続して毎日続けてみてはどうでしょうか。

きっと毎日を生き生き過ごしていけるはずです!

自分もまずは10kmランニング100日を目指したいと思います!!

 

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この記事を書いた人
百田諭志

13年間プロボクサーとして活動してきました。 現役中沢山の方にサポートして頂いたおかげで今の自分がいます。 今後はサポートする側に回り皆様の目標達成のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。 全てのお客様にとっての目標、健康の形は違うと思います。 皆様のこれからの人生がより最良なものとなるよう全力でサポートさせて頂きます。 運動が生活の一部になる事を願っています。

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この記事を書いた人
中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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42.195!!

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こんにちは!! VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) 12月1日に行われた『大阪マラソン』に コッソリと出場しておりました😆 初フルマラソン、初大阪マラソン☆ 天気も気温も良好で新コースということもあり 無事ケガなく楽しく完走出来ました✨ ...

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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ダイエットのお供に!

2019.12.07 up!!

神戸店パーソナルトレーナーの瀬戸です。 前回は、現在神戸店でバラ売りを始めた「エキストラ・アミノ・アシッド」について紹介させていただきました。 今回は、「エキストラ・バーナー」の紹介です。 成分としては主に、HCA、ヒハツエキス、カフェインなどが配合されています。 HCAとは、ヒ...

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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イオリンピア コンテスト

2019.12.06 up!!

(さらに…)...

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この記事を書いた人
藤多格

目的・目標を達成する為に、トレーニング・食事等皆様に合ったアドバイスさせて頂きます。 トレーニングを行う事で身体が変わるのはもちろん気持ちもリフレッシュされる等メリットは沢山ございます。 辛いトレーニングや食事管理を毎日楽しく行える様全力でサポートさせて頂きます。 是非VADYのパーソナルトレーニングで実感してください。 宜しくお願い致します!

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2019.12.06 up!!

こんにちは! VADY堂島店パーソナルトレーナーの角田です。 今日は10月に入社した新しいパーソナルトレーナー(研修中)の近藤をご紹介します! 近藤 愛子 (25) 元トリマー 現マッチョな彼女はタピオカハシゴをする今時の女子です。 今日は彼女と一緒にお気...

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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