VADY BLOG

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背中を鍛えたいなら…。

2019.07.30 up!!

みなさん、こんにちは!

上本町店パーソナルトレーナーの瀧川です。

いよいよ夏本番ですね!

みなさん、海水浴やプールに向けて、夏ボディの準備はできていますか?

本日は夏ボディメイクに役立つ、とっておきのアイテムをご紹介します。

それは、これ!

 

その名もMaximum Advantage Grip!

通称マググリップです。

主に背中の筋肉を鍛える際に使用します。

通常の背中のトレーニングの際はグリップを握りこむ必要があるのですが、このマググリップを使えば、指を引っ掛ける形になる為、無駄な腕の力を使わずに背中の筋肉をダイレクトに刺激することが可能です!


上本町では、幅がそれぞれ違う3種類を揃えているので、あらゆるバリエーションのトレーニングが可能ですよ!

背中を更に鍛えたい方、是非上本町店にお越し下さい(^-^)

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この記事を書いた人
瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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2019.09.16 up!!

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この記事を書いた人
宮田徹

柔道整復師、鍼灸師の宮田徹と申します。 学生時代から様々なスポーツに取り組んできました。 それらの経験や知識を活かし、コンディショニングスタッフとして競技にあった動作やケガの予防を伝え、またコンディショニングを調整するマッサージや鍼治療など一人一人に合った治療をさせて頂きます。 どんな些細な事でもご相談ください。

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増量期、、、

2019.09.14 up!!

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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山登り!

2019.09.13 up!!

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水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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歩行と腰痛

2019.09.11 up!!

こんにちは! 神戸店の百田です! 先日自分の尊敬する世界のTKこと 近藤拓人さんの講習に参加してきました 今回は歩行と腰痛についてです ここでもやはり脳神経が大きく絡んでいました 人間の身体とは本当に難しいものです ただ少しずつではありますが沢山の講習を行く...

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この記事を書いた人
百田諭志

13年間プロボクサーとして活動してきました。 現役中沢山の方にサポートして頂いたおかげで今の自分がいます。 今後はサポートする側に回り皆様の目標達成のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。 全てのお客様にとっての目標、健康の形は違うと思います。 皆様のこれからの人生がより最良なものとなるよう全力でサポートさせて頂きます。 運動が生活の一部になる事を願っています。

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シュラッグ

2019.09.10 up!!

こんにちは! 玉造店トレーナー田平です。 今回は男性にオススメのシュラッグを紹介させて頂きます。 シュラッグは、数あるトレーニングの中でも首から肩、そして背中にまで伸びる僧帽筋の中でも、特に上部繊維を集中して鍛える、おすすめのトレーニングです。 憎帽筋を鍛えることで肩のラインを強く見...

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この記事を書いた人
田平匠

私自身トレーニングをする中で、身体が変わる楽しさを知りました。 その楽しさを、より多くの方に感じて頂きボディメイクに楽しさをもって頂けるように全力でサポートに務めさせていただきます。

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