VADY BLOG

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ヨガ

2019.09.07 up!!

こんにちは。
VADY鍼灸整骨院の阿佐です。
いよいよ9月に入りましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか?

以前のブログにも書きましたが
ヨガのインストラクターの講習に行っていました。

そして先日テストがあり無事合格するかことが出来ました、

期間としては、4日間でしたが
4日間で共に過ごしたメンバーと
切磋琢磨し頑張った日々は
とても良い経験になりました。

ここに集まったメンバーの中で
なんと最年少だった私。

整形外科のドクターの方や看護師さん
ピラティスのインストラクター
美を追求したインストラクターの方
本当に様々な方が来ていましたが
このメンバーから学ぶことも
本当に多かったです。

このヨガの講習に参加していなかったら
このメンバーに出会うことが出来なったので
本当に参加して良かったと思いました。

また講師の先生の経験談や伝え方が
とても勉強になりました。
この貴重な経験を活かして
日々成長していきたいと思います。

そんな私は、心斎橋店の水曜日の21時から
コア&バランストレーニングという
スタジオを行なっています。

参加されたメンバーとワイワイしながら
トレーニングを行なっています。

心斎橋店では、他にも
ストレッチ、筋膜リリース、クイナックス
ヨガなどと様々なスタジオがあります。

参加したことがない方は、
是非一度スタジオを体験してみてください!!

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この記事を書いた人
阿佐絵里菜

私はサッカーをしていた経験から、スポーツを通して国籍や老若男女問わず全ての人が笑顔になると感じています。 VADYでは、1人1人の身体の悩みや特徴に合わせて親身に寄り添い1人でも多くのお客様が笑顔溢れる毎日を過ごせるようにサポートさせて頂きます。

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ぜひお試しを!!!

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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この記事を書いた人
中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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