VADY BLOG

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歩行と腰痛

2019.09.11 up!!

こんにちは!

神戸店の百田です!

先日自分の尊敬する世界のTKこと
近藤拓人さんの講習に参加してきました


今回は歩行と腰痛についてです

ここでもやはり脳神経が大きく絡んでいました
人間の身体とは本当に難しいものです

ただ少しずつではありますが沢山の講習を行く中で自分の頭の中繋がって行っています

今後もより良き時間を提供できるよう学び続けて行きたいと思います

ランニング10kmは148日連続と記録更新中です!

前回のブログをあげた翌日からひどい首の痛みに見舞われましたが昭和生まれの気合い根性論で乗り切っています!

まだまだ暑い時季が続きますが皆様も無理しない程度に運動を生活の一部に取り入れて行ってみてください!

きっと1日を楽しく過ごして行く事が出来ると思います!

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この記事を書いた人
百田諭志

13年間プロボクサーとして活動してきました。 現役中沢山の方にサポートして頂いたおかげで今の自分がいます。 今後はサポートする側に回り皆様の目標達成のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。 全てのお客様にとっての目標、健康の形は違うと思います。 皆様のこれからの人生がより最良なものとなるよう全力でサポートさせて頂きます。 運動が生活の一部になる事を願っています。

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2019.12.06 up!!

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この記事を書いた人
藤多格

目的・目標を達成する為に、トレーニング・食事等皆様に合ったアドバイスさせて頂きます。 トレーニングを行う事で身体が変わるのはもちろん気持ちもリフレッシュされる等メリットは沢山ございます。 辛いトレーニングや食事管理を毎日楽しく行える様全力でサポートさせて頂きます。 是非VADYのパーソナルトレーニングで実感してください。 宜しくお願い致します!

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新人の…

2019.12.06 up!!

こんにちは! VADY堂島店パーソナルトレーナーの角田です。 今日は10月に入社した新しいパーソナルトレーナー(研修中)の近藤をご紹介します! 近藤 愛子 (25) 元トリマー 現マッチョな彼女はタピオカハシゴをする今時の女子です。 今日は彼女と一緒にお気...

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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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食べたい人飲みたい人必見!!!

2019.12.04 up!!

こんにちは! VADY鍼灸整骨院の中村です。 今年も残り1ヶ月を切り、忘年会シーズンに突入しました!! 冬は忘年会、お正月、新年会と食べたり飲んだりする機会が増える時期ですよね!? そんな時期にこそ力を発揮する商品があります!! そうです!セブンカーボブロックです!! この商...

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中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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2019.12.02 up!!

皆さんこんにちは! 心斎橋トレーナーの西村です! 皆様突然ですが、体のケアはされてますか? 一言に「ケア」といっても色々な方法があるかも思います。 マッサージや、ストレッチ、リハビリトレーニング、筋膜リリースなど、身体の状態を調整する様なものの事を指しますね! 最近は気温も下が...

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この記事を書いた人
西村海

私は中学生の時から7年間サッカーをしておりました。その時に、練習以外のトレーニングがどれほど必要で、そしてどれだけ楽しいものかを実感する事が出来ました。 私はトレーニングやフィットネスを通じて人生が変わりました。 この喜びを皆様にお伝えする為にトレーナーの道を選ぶ事を決意致しました。 まだまだ分からない事ばかりですが、少しでも皆様の目標のお力になれるよう、そして運動の楽しさをお伝え出来るよう全力でサポートさせて頂きます!宜しくお願い致します!

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2019.11.26 up!!

皆さん、こんにちは! 上本町店パーソナルトレーナーの瀧川です。 今日は胸の筋肥大に有効な種目を紹介したいと思います。 今回の種目は、 「ダンベルフライ」 です! 前回のブログでも、筋肥大にはストレッチ(ネガティブ)の...

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この記事を書いた人
瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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