VADY BLOG
最適な動きとは
2019.10.23 up!!
こんにちは！
神戸店の百田です！
先日OPT-MOV Movementの講習に参加してきました。
内容は人の最適な動きをどのような方法で獲得していくかというものです。
講師は阿部勝彦さんという日本代表のバスケットボールのスポーツパフォーマンスコーチで元々はアメリカのEXOSというアスリートパフォーマンスセンターで数々のアスリートを指導してきた方です。
今まで受けてきた数々の講習の内容がだんだんとつながってきて本当に有意義な学びの場でした。
今後もトレーナーとして一生学ぶ事を忘れず、よりいいものを提供できるようにと考えています。
10kmランニングは今日で190日連続！何事も効果や結果を出すには続ける事
継続は力なり！
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オトナリッチ
2020.01.22 up!!
こんにちは！ VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) 玉造店で新発売のプロテインが出来あがりました！！ ほろ苦くて ほろ甘い ちょっと大人リッチなコーヒープロテインです☺️ チョコレートの甘さとブラックコーヒーの苦味が バランスよく混...
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トレーナー研修(胸のトレーニング)
2020.01.21 up!!
皆さん、こんにちは！ 上本町店パーソナルトレーナーの瀧川です。 先日、土曜日に上本町店にヘルプで勤務している渡邊トレーナーと胸のトレーニングを行いました！ メニューは、 1.ベンチプレス(胸の中部・下部) 2.インクライン・ダンベルフライ ...
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最近の趣味、、
2020.01.18 up!!
神戸店トレーナーの瀬戸です！ 昨年の11月ごろより、本を読むことを続けています。 自己啓発や、小説、身体に関する本など様々なジャンルの本を読んでいます！ ただ家で読むのではなく、カフェなどに行って日頃あまり行く機会のない場所で読んだりしています！ 本を読むことで、今までなかった考えや新しい知...
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明けましておめでとうございます㊗️
2020.01.15 up!!
少し遅れたましたが、明けましておめでとうございます。 VADY鍼灸整骨院の中村です。 本年も宜しくお願い致します。 皆さん年末年始をいかが過ごされましたか？ 旅行に行かれた方、里帰りされた方、自宅でのんびり過ごされた方、様々だと思います。 暴飲暴食をされた方も多いのではないでし...
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新年の目標！！
2020.01.05 up!!
皆さんこんにちは！心斎橋店トレーナーの西村です！ 突然ですが皆様、今年の目標ってありますか？ 目標って意外と大事だな、と最近とても思います！ 僕自身、何をするにしても目指すものが無いとなかなかやる気になれない性格です… なので、トレーニングや仕事をする中でも目標を大切にしています...
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